++++++++Metobolizma Sürətləndirici Diyet

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 2847
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Maddələr mübadiləsinizin sürətlənməsi demək gün içində xərclədiyiniz enerji miqdarının da artması mənasını verər. Bu sayədə tətbiq etdiyiniz diyetlə birlikdə daha sürətli bir şəkildə kilo verə bilərsiniz. Sizə verəcəyimiz maddələr mübadiləsi sürətləndirmə diyeti sayəsində həm çox kilolarınızdan xilas ola bilər həm də şüursuzca tətbiq etdiyiniz diyetlər üzündən yavaşlayan maddələr mübadiləsinizi sürətləndirə bilərsiniz.

Səhər: 4-5 ədəd ərik, 1 ovuc fındıq və ya qoz, 1 kibrit qutusu qədər ağ pendir, 1 dilim kəpək çörəyi və istədiyiniz qədər pomidor, xiyar, yaşıllıq.
Ara: 1 ədəd meyvəli qatıq.
Günorta: 1 kasa şorba (kremsiz), 1 dilim kəpəkli çörək, 4-6 yemək qaşığı zeytunyağlı tərəvəz yeməyi, salat.
Ara: 1 ədəd meyvə (alma, armud kimi) və 1 kasa qatıq və ya 1 stəkan süd.
Axşam: 1 kasa şorba, 100 qram balıq və ya 3 ədəd küftə, salat, 1 dilim kəpəkli çörək.

Bu diyeti tətbiq edərkən gün içində ən az 2.5 litr su istehlak etməyə diqqət edin. Əgər bu su istehlakını edə bilmirsinizsə zəifləməyi də gözləyə bilməzsiniz. Maddələr mübadiləsi sürətləndirici bu diyetə qətiliklə payları atlamadan davam etməyə çalışmalısınız. Əgər diyeti tətbiq edərkən acdığınızı hiss etsəniz diyeti pozmaq yerinə bir kök ya da bir ovuc qədər ağ ləbləbi istehlak edə bilərsiniz.

Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 2847
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook