Yağsız Diyet Olmaz

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1531
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Diyet edərkən heç yağ istifadə etmirsinizsə və gündəlik aldığınız yağ sıfırsa sizə pis bir xəbərimiz var çünki bu üsul olduqca zərərli.
Doğru miqdarda yağ istifadə etmənin bu nöqtədə əhəmiyyətli olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, sıfır yağ istehlak edən birinin sağlam və gözəl ola bilməyəcəyini ifadə edir.
Gündəlik ehtiyac duyduğunuz kalori miqdarının yüzdə 25 elə 30-unun yağlardan alınması lazım olarkən, trans yağlardan uzaq dayanılması və zeytunyağının seçilməsi lazımdır.
Bir insanın gündəlik kalorisinin üzərinə çıxmamaq və kilo almamaq qeydiylə yağlar daxil istədiyi qidanı ala biləcəyini ifadə edən mütəxəssislər, heyvansal məhsul olması səbəbindən xolesterol ehtiva edən kərəyağın mövzusunda da diqqətli olunması lazım olduğunu ifadə etdi.

Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1531
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv