Bu dəfə də duzu ələ alaq və düşünək. Uzun illərdir müzakirə edilən bir sual bu. Duzlu yemək, həddindən artıq duz istehlakı və yeməklərdə çox duz istifadə etmək kilo aldırımı, kökəldirmi ?
Bu sualı zaman zaman biz də soruşuruq özümüzə. Görəsən mən çox duz istehlak edirəmmi ?
Xeyir, bəlkə də bir səhv bildiyiniz daha çıxdı deyilmi? Duz kilo aldırmaz.
Duzun bədəninizdəki yağlarla əlaqəsi yoxdur. Yalnız duz mədənizdə bir qabarıqlıq hissi yarada bilər, o da zamanla keçə biləcək səviyyədə bir şeydir, kilo almaq adına bir şey deyil.
Yaxşı rejim edənlər indi niyə biz duzsuz yeyirik deyə bilərsiniz. Bunun səbəbidə budur: duz iştah açan xüsusiyyətə malikdir. Bundan ötəri duzsuz yeməniz mütəxəssislər tərəfindən sizə deyilər.
Tətbiqinizdə nə qədər fayda olduğunun daha da yaxşı şüuruna varmışıq artıq. Tərcümə etdi:PRETTY_GİRL