Məşhur modeldən həftəyə 5 kiloqram arıqladan pəhriz

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 21329
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 6)
Amerikalı model Sindi Krouford hər zaman formada qalmağının sirrini açıb.

O, bütün dünyada təkcə model biznesi ilə deyil, həm də pəhrizi ilə məşhurdur. Modelin pəhrizindən hətta Hollivudun bir çox ulduzu da istifadə edir:

Qadınlar.biz saytı Sindi Kroufordun məşhur pəhrizlərini təqdim edir. Qaydalara əməl etsəniz, həftəyə 5 kiloqram arıqlayacaqsınız.

İlk gün: kələm şorbası, təzə tərəvəz, 150 qr. yağsız yoqurt.

İkinci gün: kələm şorbası, təzə meyvə, 150 qr. yağsız yoqurt.

Üçüncü gün: kələm şorbası, tərəvəz və meyvə, 150 qr. yağsız kəsmik.

Dördüncü gün: kələm şorbası, 20 qr. buxarda bişmiş toyuq əti.

Beşinci gün: kələm şorbası, suda bişmiş mal əti.

Altıncı gün: kələm şorbası, təzə tərəvəz salatı, 150 qr. yoqurt.

Yeddinci gün: kələm şorbası, təzə meyvə və tərəvəz, 150 qr. yağsız kəsmik.

Pəhriz zamanı yeyəcəyiniz kələm şorbasının resepti:

1 ədəd orta böyüklüyündə kələm, 6 ədəd kök, 6 ədəd yaşıl və adi soğan, 2 ədəd bolqar bibəri, 3 ədəd pomidor, 5 ədəd kərəviz, 1/3 stəkan düyü.

Hazırlama qaydası:

Tərəvəzləri yuyub xırda doğrayın, soyuq suya töküb yumuşalana qədər bişirin. Sonra içərisinə ət suyu (bulyon) və düyü əlavə edin. Bişdikdən sonra xırda doğranmış yaşıl soğanı və kərəvizi töküb için.

Pəhriz zamanı şəkərdən istifadə etmək olmaz. Gün ərzində çalışın ki, çox su içəsiniz.

loading...
(səs: 6)
Şərhlər:
Baxılıb: 21329
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv