Çox su içərək arıqlayın

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 2-08-2013, 15:00

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 4

Baxılıb: 10 047

Bölmə: Sağlamlıq / Pəhriz (diet)

Səs ver:

(səs: 2)

Su içmək arıqladar xanımlar. İstədiyiniz qədər için amma ən az 1,5 litr su için.
Bol-bol su içək xanımlar. Lütfən gün içində ən az 1,5 litr su içək. Yanımızda 1,5 litrlik su şüşəsi daşıyaq. Bu suyu hər fürsətdə içək. Su içmək üçün susamağı gözləmək çox məntiqsizdir. Susamadan tez-tez içək suyumuzu. Bu bizi həm gümrah, həm gözəl həm də möhkəm edəcək xanımlar.
Su bədənin ən fundamental ehtiyac duyduğu şeylərdən bir dənəsidir. Bir insan gündə ortalama olaraq ən az 2 litr qədər su istehlak etməlidir. Yaxşı daha çox bolca su içənlər? Arıqlayarlarmı ?
Xeyr, arıqlamaq olmaz. Su insanı arıqlatmaz. Bədəninizi təmizləyər, dərinizi yeniləyər, hüceyrələrinizi yeniləyər, qan döyərəninizi qanınızı təmizləyər. Bu içmək sizi bəzən tox tuta bilər tək. Amma kilo verdirməyə istiqamətli bir xüsusiyyəti yoxdur.

Mənbə: Qadınlar.biz