Zəiflədən möcüzəvi mərcimək

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 7
Baxılıb: 2579
Səs ver:
(səs: 2)
* Yaxşı bir bitki mənşəli zülal qaynağıdır. Qidaların istilik təsiri dediyimiz bir mexanizm ilə maddələr mübadiləsi sürətini yüngül artırar. Həzmə bağlı verilən enerji artacağı üçün kilo vermə müddətində möcüzəvi təsir göstərər.
* Yaxşı bir bitki mənşəli karbonhidrat qaynağıdır. Yəni bədənə keyfiyyətli şəkər verər. Xüsusilə zəifləyərkən qidalanmada gündəlik alınan kalori azaldılar. Əgər insan tək istiqamətli qidalanırsa, kafi şəkər ala bilmədiyi üçün buna bağlı halsızlıq, yorğunluq, əldən düşmüşlük yaşaya bilir. Halbuki salatlarına əlavə edəcəyi 2 yemək qaşığı qədər qaynadılmış yaşıl mərcimək bədənə kafi şəkəri verər və diyetə bağlı bu semptomların görülmə vəziyyəti azalar. * Yaxşı bir lif qaynağıdır. Liflər bitkilərin hüceyrə divarında olan komponentlərdir. Qidalanma ilə mədəyə girdiklərində şişərlər və həcm meydana gətirərlər. Bu vəziyyətdə də az yeməyə bağlı acma hissi azalar yəni daha tox qalaraq diyetə uyğunlaşma müddəti asanlaşar.
* Mərcimək bağırsaqlarda irəliləyərkən bağırsaq hərəkətlərini artırar. Yaxşı bir maddələr mübadiləsi yaxşı bir boşaldam sistemində keçər. 
* Mərcimək çox yaxşı bir dəmir qaynağıdır eyni zamanda. Xüsusilə yumurta və ya qıyma ilə birlikdə bişirilməsi dəmir baxımından daha da zənginləşdirər. Yanında bol limonlu bir salat ilə qəbul edilməsi dəmirin bədəndə daha yaxşı istifadə edilməsini təmin edər.
* Kalium nisbəti yüksəkdir. Bu xüsusiyyəti təzyiqi salar və tarazlar. Kiloya bağlı təzyiqi olanlarda çox təsirlidir. Həm zəiflədər həm təzyiqi salar.
* Xolesterol tərkibi sıfır olan bir zülal olduğu üçün xolesterol yüksəkliyi olanlar etibarla istifadə edə bilər.

/Mənbə: Qadınlar.biz/
(səs: 2)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 2579
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 8819
Xəbər sayı: 0
ece uslu
tesekurler
24 yanvar 2014 01:43
7
Şərh sayı: 9443
Xəbər sayı: 2
lili)
maraqli oldu twk
14 yanvar 2014 14:06
6
Şərh sayı: 12570
Xəbər sayı: 1394
Wiyinka
ehtiyac netu
13 yanvar 2014 20:22
5
Şərh sayı: 6181
Xəbər sayı: 117
Zeynuş
ehtiyacim yoxdu yenede bilmeyim yaxsi oldu ehtiyaci olanlara deyerem tsk
13 yanvar 2014 09:44
4
Agaca dayanma çürür,insana güvenme ölür.Aç ellerini Rabbine seni bir tek O görür.
Şərh sayı: 80986
Xəbər sayı: 30
BARBI
mercimeyi cox sevirem.
13 yanvar 2014 09:28
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 8726
Xəbər sayı: 208
Narminovski
Tesekkur
13 yanvar 2014 08:19
2
Şərh sayı: 72548
Xəbər sayı: 1
vipbetul
ehtiyacim yoxdu
13 yanvar 2014 00:30
1
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri