İştah kəsən 5 qida

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 9
Baxılıb: 11928
Səs ver:
(səs: 10)
Yumurta
Ən əhəmiyyətli zülal qaynaqlarından biri olan yumurtanın uzun müddət toxluq hissi verdiyi və kalorisinin aşağı olduğu elmi araşdırmalarla sübut edildi! Səhər naharlarında bir ədəd qaynadılmış yumurta ya da az kərəyağıyla edilmiş sahəndə yumurtayla həm aclıq hissindən xilas ola bilərsiniz həm də gündəlik zülal ehtiyacınızı sağlam yoldan qarşılamış olarsınız.

Yaşıl çay
Bədəninizin zəhərli maddələrdən təmizlənməsini, hüceyrələrinizin yenilənməsini təmin edən yaşıl çay; bədəninizin iş sürətini artırır, yağ yandırmasını təmin edir və uzun müddət tox hiss etmənizə köməkçi olur. Gündə 1-2 fincan yaşıl çay içərək həm enerjili hiss edə bilər həm çox kilolardan xilas ola bilər həm də toxluq hiss edə bilərsiniz.

Badam
Vitamin, mineral, lif baxımından zəngin quruya bilmişlərdən biri olan badam; tox qalmanızı, sağlam dəri və saçlara sahib olmanızı təmin edir və omea-3 yağ turşuları sayəsində ürəyinizin sağlamlığını qoruyur. Elmi araşdırma nəticələri, nizamlı olaraq gündə 5-6 ədəd badam qəbul edən qadınların,  etməyənlərə görə daha asan kilo verdiyini göstərməkdədir.

Sirkə
Bədən sağlamlığından gözəlliyə, kilo vermədən ev təmizliyinə qədər bir çox mövzuda möcüzələr təmin edən sirkə; iştah kəsməyə və uzun müddət tox hiss etmənizə də köməkçi olur! Sirkənin içində olan asetik turşu, mədənin həzm sürətini yavaşladır və bu sayədə daha uzun müddət tox hiss etmənizi təmin edir. Salatlarına, yeməklərinizə sirkə əlavə edərək həm ləzzət həm sağlamlıq qatın!

Darçın
Nəfs qoxusuyla duyğularınızı hərəkətə keçirən və enerji verən tarçın, elm adamlarının diqqətini çəkdi və üzərində detallı araşdırmalar edildi! Elmi araşdırma nəticələrinə görə darçın, aclıq hissinə səbəb olan qan şəkərinin sürətli yüksəlib düşməsini sabit saxlayar və buna bağlı olaraq uzun müddət tox hiss etmənizi təmin edir. Bir neçə dilim almanın üzərinə darçın səpib, ara naharlarınızda və aclıq hiss etdiyinizdə çəkinmədən yeyin, həm tox qalacaq həm kilo verəcəksiniz.
 
/Mənbə: Qadınlar.biz/
(səs: 10)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 11928
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 8819
Xəbər sayı: 0
ece uslu
yumurta ve yasil caydan istifade edirem
24 yanvar 2014 01:42
9
Şərh sayı: 12570
Xəbər sayı: 1394
Wiyinka
hmm maraqlidi
18 yanvar 2014 19:32
8
Şərh sayı: 9443
Xəbər sayı: 2
lili)
hec fikir vermemisdim twk Ayten xanim
16 yanvar 2014 18:03
7
Şərh sayı: 8722
Xəbər sayı: 208
Narminovski
Tesekkur
16 yanvar 2014 13:33
6
Şərh sayı: 72548
Xəbər sayı: 1
vipbetul
bezi insanlara lazimdi
16 yanvar 2014 00:48
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Şərh sayı: 13482
Xəbər sayı: 297
Miss_Oxatan
Menim iwtahimla iwi yoxdu bunlarin))
15 yanvar 2014 23:34
4
#flatearth
Şərh sayı: 80957
Xəbər sayı: 30
BARBI
men cox istahliyam.
15 yanvar 2014 23:23
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 10331
Xəbər sayı: 340
Qlamurr
Dogrudan da seherler yumurta yeyende hemin gun qetiyyen acmiram da.
15 yanvar 2014 22:12
2
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Şərh sayı: 6181
Xəbər sayı: 117
Zeynuş
tekrar xeberdi
15 yanvar 2014 21:12
1
Agaca dayanma çürür,insana güvenme ölür.Aç ellerini Rabbine seni bir tek O görür.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri