Kilo verməyə maneə törədən 6 səhv

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 1568
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Yeməyinizi sürətli və böyük loxmalar halında yeməyin. Loxmalarınızı yavaş çeynəyin və yemək yeyərkən arada bir çəngəli əlinizdən buraxın.
Televiziya seyr edərkən, kitab ya da qəzet oxuyarkən yemək yeməyin.
Kədərli və çətinlikli vəziyyətlərdə dərhal yemək yeməyin. Əvvəl həll təklifi çıxarın və yeməyi bir qaçış nöqtəsi olaraq istifadə etməyin.

 


Çox  yeməmək üçün hər vaxt boşqablarınızı kiçildin. Normalda yediyinizin yarısını qəbul edin.
Axşam yeməyindən sonra atışdırmalıqlardan uzaq durun. Bunun yerinə meyvə çayları qəbul etməyə diqqət edin.

 

Xüsusilə dəvətlərdə təqdim olunan şirin, börek və şəkərli qidalardan uzaq durun.

/Mənbə.Qadınlar.biz/ 

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1568
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv