Şəkər diyetiylə tanış olsun

Müəllif: Narın Yağış
Şərhlər:
Baxılıb: 1458
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Şəkər diyetində, hər gün eyni menyunu tətbiq etməlisiniz. Bu pəhriz müddətində süni şəkərdən tamamilə uzaq duracaq, şəkər ehtiyacınızı tərəvəz və meyvələrdən təmin edəcəksiniz.

Səhər
1 su stəkanı şəkərsiz çay
2 kibrit qutusu ağ pendirə
Xiyar, pomidor
2 dilim kəpəkli çörək
 
Ara pay
1 su stəkanı ayran
2-3 ədəd kəpəkli biskvit
1 boşqab meyvə
 
Günorta
3 küftə qədər ət (100 qram) və ya 1 boşqab quru paxlalı yeməyi
1 boşqab tərəvəz yeməyi salat
1 kasa qatıq
2 dilim kəpəkli çörək
 
Günorta 2
1 dilim kəpəkli çörək
1 dilim ağ pendir
1 boşqab meyvə
 
Axşam
1 kasa şorba
1 boşqab tərəvəz yeməyi salat
1 kasa qatıq
2 dilim kəpəkli çörək
 
Gecə
1 su stəkanı şəkərsiz süd
1 boşqab meyvə
 
/Mənbə.Qadınlar.Biz/

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1458
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv