Avropadakı bir universitetdə mütəxəssis bir həkim insanlar səhərlər quru pendir, kərə yağı yemək yerinə yalnız bu diyeti tətbiq zamanı 1 ay boyunca 5-6 kilo verə bilər deyirdi.
Bizdə qadın saytı olaraq bu diyeti sizlərlə paylaşacağıq.

Yalnız səhərlər durduğunuz zamanlarda çay içmək yerinə və çörək arası bir şey yemək yerinə 1 stəkan vişneli, portağallı meyvə suyu içə bilərsiniz və 3 dilim normal kekslərdən yeyə bilərsiniz.

Günorta və axşamlarıda çox ağır və yağlı yeməklər yemək yerinədə yüngül yeməklər yeməlisiniz.

Bu diyetdə yalnız səhərlər insanlar bunu etsələr kilo verə bilərlər dedikləri üçün sizlərə axşam və ya öglenleyin nə yeməyiniz mövzusunda bir fikir verə bilmirik təəssüf ki. Yenə də bu diyetlə əlaqədar sual soruşmaq istəsəniz soruşa bilərsiniz.