Balerin diyeti

Müəllif: Narın Yağış
Şərhlər: 9
Baxılıb: 2501
Səs ver:
(səs: 0)
Səhər yeməyi: Kibrit qutusu qədər yağsız pendir, bir az quru üzüm və ya bal.
Pendirli bir dilim quru çörək.

Ara pay: 1 stəkan təzə sıxılmış meyvə suyu (üstünlük portağal və ya qreypfrut) yarım saat sonra isə,
1 alma və az yağlı ev qatığı.

Nahar: Balıq, bir dilim çörək təzə tərəvəzlərdən ibarət salat, 1 alma və bir parça acı şokolad.
Tərəvəz şorbası, balıq və ya yağsız ət, çörək olmayacaq bu menyuda.

Axşam yeməyi: Sobada balıqlı tərəvəz yeməyi, təzə tərəvəz və bitkilərdən ibarət salat.

Qeyd:
Bu pəhrizə, sağlamlığınız üçün bir həftədən çox davam edə bilməzsiniz.
Gündə 1,5 -2 litr su ilə də dietanizi dəstəkləməlidir.

Heç bir diyeti həkiminizlə məsləhətləşmədən etməməniz lazımıdr.
(səs: 0)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 2501
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri