Həftədə 5 kq arıqlamaq üçün pəhriz

Müəllif: Rufush Aliyeva
Şərhlər:
Baxılıb: 5988
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Həftədə 5 kq arıqlamaq üçün pəhriz
Hər bir qadın gözəl görünmək istəyir.Amma bəzən çəkimiz bizi özümüzə qapanmağa, bəzi geyimlərdən imtina etməyə məcbur edir.Bəs artıq çəkidən qurtulmaq asandırmı?Əlbəttə ki, bunun üçün bizə ən cox səbr lazımdır.Arıqlamaqla həmçinin bizlər orqanizmimizin zəifləməməsi üçün də tədbirlər görməliyik.Mənim istifadə etdiyim və faydasını gördüyüm pəhrizlə sizləri tanış edirəm.

Ara vermədən bu pəhrizdən istifadə etsəniz, faydasını özünüz də görəcəksiniz.

1-ci gün
Səhər - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Yağsız və çörəksiz, duz - zövqə görə.

2-ci gün
Səhər - 2 stəkan su
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - duru yemək (bitki yağı ilə hazırlanmış)

3-cü gün
Səhər - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta -  2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)

4-cü gün

Səhər - 1 alma (balaca), 2 narıngi
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 1 tikə toyuq əti və 1 qaşıq salat

5-ci gün

Səhər - 1 alma və 2 narıngi
Günorta - 1 alma və 1 armud
Axşam - qarışıq salat və bir tikə balıq əti

6-cı gün
Səhər - 1 alma və 1 portağal
Günorta - 2 alma (biri şirin, biri turş)
Axşam - 2 tikə balıq və ya toyuq əti

7-ci gün

Səhər - 2 alma və 1 fincan su
Günorta - salat və bitki yağı ilə hazırlanmış duru yemək
Axşam - 1 fincan qəhvə

loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 5988
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv