Pəhriz həftəyə -2 kq

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2226
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Əgər siz passiv həyat tərzi sürürsünüzsə, sizin üçün həftəyə 2 kq arıqlamaq çətin deyil.  Bunun üçün heç diet kitablarını vəqəqləməyə və düşünməyə gərərk yoxdur… Həyat tərzinizi rejimə salaraq, siz bunu çox asanlıqla əldə edə bilərsiniz. Belə ki,

Hər səhər 10- 15 dəqiqə gimnastika, ( qaçış, opbanmaq, beldə halqa fırlamaq, və.s) edirsiniz. Yaxşı səhər yeməyi yeyirsiniz, zəif nahar edirsiniz və axşam yeməyi, çörək, və şirniyyat təxirə salırsınız. Gün ərzində 1,5 litrə çiy su içirsiniz. Və həftəyə 2 kq itirirsiniz.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 2226
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook