Pəhriz saxlamadan arıqlayın

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1835
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Sıx pəhriz proqramları qadınların qorxulu yuxusudur. Bazar ertəsi başlanan pəhriz həftə sonu çatmamış pozulur. Həyatın öz çətinlikəri bir yana, pəhriz proqramlarının mövcudluğu belə çətinləşdirici ola bilər. Ancaq sağlam bir həyat davam etdirmək üçün qidalanma vərdişlərini dəyişdirmək lazımdır.
Arıqlayarkən ən əsas problem iştahı nizamlamaqdır.
 
Yeməklərinizi dilimləyərək yeyin. Bunun sayəsində beyninizi daha çox yediyiniz yönündə aldada bilərsiz.
 
Səhər yeməyində qabıqlı arpa və meyvə yeyin. Porsiyada 5 qram lif olur və uzun müddət sizi tox tutar.
 
Turşu yeyə bilərsiz. Asitik asit insulin ifrazını və qan şəkərini nizamlayar.
 
Günorta və axşam yeməyindən əvvəl isti şorba için. Beyninizə doyduğunuzu bildirən siqnal çatdırsın.
 
Daha çox pendir! Az yağlı pendir və tərəvəz iştahanı öldürür.
 
Restoranlarda uşaq menyusu sifariş edin.
 
Çubuq vanil qoxlayın. Qoxusu şirniyyat istəyini yox edəcək.
 
Dişlərinizi nanəli diş pastası ilə təmizləyin. Acı nanəli diş pastası iştahanı öldürür.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 1835
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv