Demi Murun məşhur pəhrizi

Müəllif: NoName
Şərhlər: 14
Baxılıb: 1829
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Tanınmış aktrisa Demi Murun bu pəhrizini 6 həftə boyunca tətbiq etməklə 13 kilo arıqlaya bilərsiz. Tez bir zamanda arıqlamanız lazımdırsa, bu pəhriz tam sizə görədir.
 
Səhər yeməyi (hər gün üçün birini seçin)
Bir ədəd yumurtanı 165 ml yağsız süd ilə çırpıb  50 qr unla qarışdırın. Sonra yavaş-yavaş 300 ml süd, 50 qr un, yarım çay qaşığı qabartma tozu və bir çay qaşığı vanil əlavə edin. Qarışımı 15 dəqiqə saxlayın. Tavada bişirib yeyin.
2 dilim bacon, 2 ədəd qızarmış pomidor, 1 dilim kəpəkli çörək
Bir ədəd kiçik almanı rəndələyib südlə qarışdırın. 50 qr kəpəkli çörəyin üzərinə çəkərək yeyin.
 
Günorta yeməyi (hər gün üçün birini seçin)
Bir kiçik sendviçin arasına kahı, pomidor, xiyar, 1 çay qaşığı light mayonez.
1 yarım soğan və sarımsağı 1 çay qaşığı yağla qarışdırıb yumşalana kimi qızardın. Bir kiçik konservləşdirilmiş göbələk, dilimlənmiş pomidor əlavə edin və 10 dəqiqə bişirin. 50 qr kəpəkli makaron qaynadın. Hazırladığınız sousu makaronun üzərinə tökün və bir çay qaşığı rəndələnmiş pendir və istiot əlavə edib yeyin.
50 qr makaronu qaynadın. Üzərinə sous olaraq ton balığı, 2 sap təzə soğan, cəfəri və yağsız tərəvəz sousuları ilə bir qarışım hazırlayın.
 
Axşam yeməyi (hər gün üçün birini seçin)
150 qram balığın üzərinə 1 çay qaşığı zeytun yağı sürtərək qızardın. Qaynamış pomidor və brokoli ilə servis edin.
Kiçik bir badımcanı yuyub doğrayın. Duzladıqdan sonra yarım saat saxlayın. Kiçik qutu konserv pomidor, kiçik yaşıl bibərin yarısı və kiçik bir soğanı qarşdırın. 2 qaşıq təzə reyhanla bir qaba qoyub yarım saat bişirin. Badımcanı 2 çay qaşığı una batırıb 1 çay qaşığı zeytun yağı ilə qızardın. Pomidor sosuna batırın. Qarışıma pendir əlavə edin və 50 qram makaron tökərək servis edin.
1 dilim quzu ətini, iki pomidor və iki göbələyi sobada qızardın. 1 çay qaşığı tərəvəz sousu əlavə edib orta boy qaynamış kartofla süfrəyə verin.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 14
Baxılıb: 1829
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Bebiw
Bu bedbaxt herweyi yeyormiwki

Bu bedbaxt herweyi yeyormiwki
17 iyul 2015 12:57
14
sowu
Offline
vipbetul
onun pehrizine ehtiyacimiz yoxdu her kesin orqanizmi basqadi
9 mart 2015 01:53
13
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
talis balasi
Tanimiram bu mehsuru
12 yanvar 2015 16:19
12
Offline
ismayilova ulker
Bəh bəh bəh ziyafet varmış xəbərimiz yoxmuş. Bunları yeyəndən sonra Demi Muru görən olub. 122
12 yanvar 2015 04:13
11
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
Offline
FISTIK
Hecne anlamadim
11 yanvar 2015 23:57
10
Offline
ece uslu
qeribe pehrizdi
11 yanvar 2015 23:40
9
Offline
Qlamurr
Nə arıqlamaq istəmirəm,nə də kökəlmək...tşk...
11 yanvar 2015 22:20
8
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Offline
sona
Ela pehrizdi 122
11 yanvar 2015 21:29
7
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Offline
Сладкий Ангел
he duz edib yaxwi qidalanib
11 yanvar 2015 21:29
6
.Bir gülüşüm var Sizlərə ömür...
Offline
aziz a
Yeqin bu cekisizlikden eziyyet cekir
11 yanvar 2015 20:58
5
Rebbim kömek olsun cümlemize Amin
Offline
Gulu-Qezi
deyen sef salinib)))
11 yanvar 2015 20:30
4
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
Offline
emis
yaman meshuruymus
11 yanvar 2015 20:09
3
Offline
Fialka
Səhvən kökəlmək ücün pəhriz olmasın ?))
11 yanvar 2015 20:08
2
Offline
BARBI
Desene acinnan olur122
11 yanvar 2015 20:01
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv