Qarını əridib, beli incəldən ədviyyatlar

Müəllif: NoName
Şərhlər: 16
Baxılıb: 10107
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)
Qarnınızda toplanan artıq yağları əridib daha incə belə qovuşmaq istəyirsiniz?

O zaman təsiri araşdırmalar nəticəsində sübut olunan möcüzəvi tərəvəzlərdən və ədviyyatlardan istifadə etməlisiniz. Sevdiyiniz yeməklərə bu ədviyyatları qataraq həm daha ləzzətli, həm də sağlamlıq üçün yararlı hala gətirə bilərsiniz. Pəhriz saxlamadan artıq kilodan xilas olmaq istəyənlər aşağıda adlaırnı qeyd etdiyimiz ədviyyatları və tərəvəzləri qida rasionlarına daxil etməlidirlər.

ZƏNCƏFİL
Mədə üçün faydalı olan bu ədviyyat arıqlamağa da kömək edir. Antioksidant baxımından zəngin olan bu ədviyyat maddələr mübadiləsini sürətləndirir və daha çox kalori xərcləməyə səbəb olur. Zəncəfil həm də insana toxluq hissi verir.

CƏFƏRİ
Cəfərini salatlara əlavə edə bilərsiniz. Mütəxəssislər cəfəridə olan antioksidantların qaraciyərin fəaliyyətini dəstəklədiyini bildirirlər. Bədəndəki ən böyük orqan olan qaraciyər qidaların tez həzm olunması üçün çox önəmlidir. Yağlanmış qaraciyər maddələr mübadiləsini yavaşladır. Bu isə kökəlmək riskinizi artırır. Odur ki, sağlam qaracıyərə sahib olmaq üçün bol-bol cəfəri yeyin.

SARIMSAQ
Sarımsaq yağları əridir. Koreyada araşdırmaçılar yeddi həftə sarımsaqlı qidalar yeyən siçanların bədən ağrılarının azaldığını müşahidə ediblər.

TƏRXUN
Tərxunun tərkibindəki karnosik adlı turşu qan şəkəri səviyyəsini aşağı salaraq aclıq hissini azaldır. Beləliklə, daha az qidalanıb, tez zamanda arıqlamağınıza kömək edir.

SARIKÖK
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bədənin daha çox kalori xərcləməsinə səbəb olur.

QIRMIZI İSTİOT
Istiotlu yeməklər daha çox kalori xərcləməyinizə səbəb olmaqla yanaşı iştahanızın da azalmasına kömək edir. Qırmızı istiot qış aylarında ən çox istifadə etməli olduğunuz ədviyyatdır. Çünki immun sistemini gücləndirir, soyuqdəymə ilə mübarizə aparır və bakteriyalara qarşı qalxan vəzifəsini icra edir.

XARDAL TOXUMU
Xardal bitkisindən əldə edilən bu ədviyyat maddələr mübadiləsini inanılmaz dərəcədə sürətləndirir. ABŞ-da aparılan bir araşdırmaya görə, xardal bitkisində olan maddələr əzələ hüceyrələrini xəbərdar edərək bədənin daha çox əzələ toplamasına kömək edir və yağları əridir. Yuxunu nizamlayan melatonin hormonuna da təsir edən xardal əsl yağ düşmənı hesab edilir.

QARA İSTİOT
Koreyalı araşdırmaçılar qara istiotdaki "pipeline” maddəsinin yağ əritməkdə təsirli olduğunu sübut ediblər. Araşdırmanın nəticələrinə görə, bu maddə yeni yağ hüceyrələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır və mövcud yağ hüceyrələrini yandırır.

DARÇIN
Bu ədviyyat bədəndə yağ toplanılmasına səbəb olan insulini tənzimləyir. İştahanı da kəsən darçın tez bir zamanda arıqlamağınızı təmin edir.

loading...
(səs: 3)
Şərhlər: 16
Baxılıb: 10107
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Nazlinci
3 uşagım var belim 69smdi ele de ehtiyacım yoxdu şükür teşekkürler
4 iyul 2015 00:34
16
Offline
vipbetul
her kesin isdediyi teori
9 mart 2015 21:36
15
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
ismayilova ulker
Istiyotlardan cox yox amma o birilerinden istifade edirem. Birce zencefil icmemusem.onuda gerek prob eliyem. Tesekkur edirem.
22 yanvar 2015 15:10
14
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
Offline
Wappuw
lazimli xeberdi ariqlamaqa ehtiyyac var((((
19 yanvar 2015 02:17
13
Ne baxirsan menim kimi mende baxdim senin kimi senede baxarlar menim kimi
Offline
sona
belim geweng incedi. Ama azca qarnim var. Bunlaedan gundelik istifade edirik.
19 yanvar 2015 01:43
12
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Offline
ece uslu
zəncəfil haqda eşitmişdim
18 yanvar 2015 22:31
11
Offline
emis
QARA İSTİOT
Koreyalı araşdırmaçılar qara istiotdaki "pipeline” maddəsinin yağ əritməkdə təsirli olduğunu sübut ediblər. Araşdırmanın nəticələrinə görə, bu maddə yeni yağ hüceyrələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır və mövcud yağ hüceyrələrini yandırır.


umumiyyetle istiotdan cox istifade edirem aciyi cix sevirem
18 yanvar 2015 21:31
10
Offline
KRALİCEM
Teerxunu sevirem
18 yanvar 2015 21:24
9
Çox çetindir üreyin yanarken "qismet" deyib susmaq...
Offline
xeyalperest
Sitat: Miss_Oxatan
men terxunun qazozunu seviyom neww

mende.zencefil mene pis tesir edir qalanlarin hamsindan istifade edirem
18 yanvar 2015 21:11
8
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
Offline
Gulu-Qezi
tewekkur lasimlidi
18 yanvar 2015 20:59
7
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
Offline
Qlamurr
Belim onsuzda incedi.....twk...
18 yanvar 2015 20:32
6
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Offline
Miss_Oxatan
men terxunun qazozunu seviyom neww
18 yanvar 2015 20:28
5
İlan hər nə qədər ürpəndiyim və sevmədiyim canlı olsa da,ancaq,ikimizin,yəni ilanla mənim bir oxşar cəhətimiz var,"Dəymə mənə,dəyməyim sənə!" yayMiss_Oxatan♐
Offline
Fialka
Tərxun,xardal,zəncəfil istifadə etmirəm ancaq qalanlarını yeməklərdə istifadə edirəm
18 yanvar 2015 20:25
4
Offline
canr
istifade edirem sisko
18 yanvar 2015 20:24
3
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
Offline
tatyana
butun hamisindan istifade edirem (cayda,xorekde,demlemesini),birce sarimsaqdan istifade etmirem sarimsaq yeyen deyilem sevmirem deye
18 yanvar 2015 20:08
2
QELBİMİ PARAMPARCA EDEN İNSANLARIN QELBİNİ ALLAHIMA TAPŞIRDIM.....ALLAHIM SEN BİLEN YAXŞI
Offline
BARBI
En cox istiotlardan istifade edirem
18 yanvar 2015 20:07
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv