Fast food pəhrizi

Müəllif: NoName
Şərhlər: 11
Baxılıb: 3695
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)
Kilolarınızla vidalaşarkən qidalanma vərdişinizi dəyişdirmək istəmirsinizsə, həftədə 2 kilo arıqladan bu pəhriz  tam sizə görədir.

Birinci gün
Səhər: 1 stəkan süd, 3 qaşıq düyü gəvrəyi, saat 10:30-11:00 arası 1 alma ya da 1 ədəd portağal
Günorta: 1 hamburger, 1 ədəd kola , saat 16:00-17:00 arası 1 ədəd pendirli tost
Axşam: 1 kasa qatıq, 1 dilim kəpəkli çörək, yağsız salat, saat 21:20-22:00 arası yatmadan əvvəl 1 portağal və ya 1 alma
 
İkinci gün
Səhər: 1 dilim layt pendir, 2 dilim kəpəkli çörək, saat 10:30-11:00 arası 1 alma və ya 1 kivi
Günorta: 1 porsiya boşqabda dönər, 1 dilim çörək, 1 stəkan ayran, istərsəniz salat, saat 16:00-17:00 arası 5 ədəd biskivit
Axşam:  8 qaşıq tərəvəz yeməyi, 1 kasa qatıq, 1 dilim çörək, salat, saat 21:20-22:00 arası  200 qram meyvə
 
Üçüncü gün
Səhər: 2 dilim kəpəkli çörək, 2 dilim pendirdən hazırlanmış tost.
Günorta: 80 qram ton balığı ilə salat, 1 dilim çörək, saat 16:00-17:00 arası 1 stəkan meyvə suyu
Axşam: 6 ədəd kotlet, 4 qaşıq plov, salat,  saat 21:20-22:00 arası 200 qram meyvə
 
Dördüncü gün
Səhər: 2 ədəd yuxa ilə kibrit qutusu ölçüsündə pendir
Günorta: 1 porsiya kabab, 2 qaşıq plov, salat, saat 16:00-17:00 arası 1 portağal
Axşam: 6 yemək qaşığı tərəvəz şorbası, 1 dilim çörək, salat, saat 21:20-22:00 arası 1 ədəd portağal
 
Beşinci gün
Səhər: 1 kibrit qutusu pendir, 1 qaynamış yumurta, 2 dilim kəpəkli çörək
Günorta: 2 dilim kolbasa, 1 dilim pendir və 1 ədəd kəpəkli səndviç, saat 16:00-17:00 arası 1 ədəd alma
Axşam : 1 kasa şorba, 150 qr file, salat, saat 21:20-22:00 arası 5 ədəd biskivit
 
Altıncı gün
Səhər: 1 stəkan süd, 1 kibrit qutusu çörək, 1 dilim pendir, saat 10:30-11:00 arası 1 alma
Günorta: 6 qaşıq pomidor souslu makaron, salat, saat 16:00-17:00 arası 2 ədəd şirin kakoslu biskivit
Axşam :1 kasa şorba , 6 xörək qaşığı tərəvəz yeməyi, salat,1 kasa qatıq,  saat 21:20-22:00 arası 200 qr meyvə
 
Yeddinci gün
Səhər: 1 kibrit qutusu ağ pendir, 5 zeytun, 2 dilim kəpəkli çörək
Günorta: 1 toyuq burgeri, 1 kola, 1 porsiya pendir , saat 16:00-17:00 arası 4 ədəd pəhriz biskivit
Axşam :1 toyuq burgeri, 4 yemək qaşığı tərəvəz yeməyi, 1 dilim çörək, saat 21:20-22:00 arası 1 stəkan süd

loading...
(səs: 3)
Şərhlər: 11
Baxılıb: 3695
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
pehriz etmirem
9 mart 2015 22:26
11
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
ece uslu
maraqli pehrizdi
7 fevral 2015 19:41
10
Offline
Tomris Müslümova
bunu camaat yese dahada kilo alar 122
7 fevral 2015 11:51
9

Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
lili)
hec belede pehriz olar ne bilim vallah
7 fevral 2015 08:23
8
Offline
uliçka
ehtiyacım yoxdu... həmdə bu pəhrizdən arıqlamaq istəyən xanımlarımız yox, kökəlmək istəyən xanımlarımız əməl edə bilər...
7 fevral 2015 03:14
7
Həyat kino kimidir,ən marağlı anında bitir
Offline
sona
Fast food pehrizimi? Bes pehrizlerde done done deyilmirki fast fooddan uzaq durun?
7 fevral 2015 00:54
6
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Offline
Rusi
pehriz saxlamagima ehtiyac yoxdu onsuzda arigam twk
6 fevral 2015 23:44
5
Offline
ismayilova ulker
Mən onsuzda az yeyirəm. Yeməklə aram yoxdu.
6 fevral 2015 22:21
4
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
Offline
BARBI
Pehrize ehtiyac duymuram
6 fevral 2015 22:15
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
emis
pehriz saxlamiram yenede sagolun
6 fevral 2015 22:09
2
Offline
Fialka
Fast food pəhrizi heçdə sağlam pəhriz deyil, yaxşı olardı ki, sağlam şəkildə pəhriz saxlanılsın
6 fevral 2015 21:06
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook