Pəhriz zamanı yol verilən yanlışlıqlar

Müəllif: Nazlı_qız
Şərhlər: 12
Baxılıb: 993
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
1. Çoxumuz səhər yeməyini yemirik və pəhriz zamanı bunu müsbət hal kimi qiymətləndiririk. Amma bu, yanlış fikirdir. Çünki səhər yeməyini yeməmək bizi günorta çox yeməyə məcbur edir.

2. "Bütün həftə boyunca qidalanmağıma nəzarət edib, həftə sonu özümü mükafatlandıra bilərəm" inancı da çox yanlış bir addımdır. 5 gün az yedikdən sonra hamburger və ya şirniyyatlar yemək əksinə, çəkinin artmasına səbəb olur.

3. Pəhriz içkilərinin kalorisinin olmaması düşüncəsi və bu səbəblə də artıq çəkinin olmayacağı fikri növbəti yanlış düşüncədir.

4. Sağlam olan qidaların istənilən qədər yeyilə biləcəyi düşüncəsi də tez-tez rastlanan bir səhvdir. Bəzi sağlam qidalar iştahaçandır və çox kalorilidir.

5. Pəhriz saxlayarkən yağdan tamamilə uzaq dayanmaq səhv addımdır. Heç yağ istifadə etməyənlər doymur və daha çox yemə ehtiyacı duyurlar.

6. Çox pəhriz saxlayıb, kifayət qədər çox arıqlayanlar çəkilərinə nəzarəti uzun müddət saxlaya bilmirlər. Pəhrizdən sonra yenidən artıq çəki problemi yaranır və çəkiləri əvvəlkindən daha çox artır.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 12
Baxılıb: 993
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Catwoman666
pehriz saxlamiram. cunki heccc ehtiyacim yoxdur
29 iyun 2015 22:42
12
Viking
Offline
EsmaNur
dogrudur
29 iyun 2015 17:12
11
Offline
Dosta_inam
Pehriz saxlamıram,her şeyden qaydasında yeyirem buda köklük emele getirmir.
29 iyun 2015 08:53
10
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
Lucia
Demək olarki,bunlara əməl edirəm. 15
29 iyun 2015 01:35
9
Həyatdan heç zaman bəmbəyaz bir səhifə gözləmə!
Çünki ikinci səhifə belə,birincinin izlərini daşıyır...!
Offline
canr
Pehriz saxliya bilmirem
29 iyun 2015 00:53
8
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
Offline
qanadli melek
2ci sehvi mende edirem)
28 iyun 2015 23:14
7
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
Canavar sevgisi
Pehriz saxlamiram heleko ehtiyac yoxdu inwAllah hec olmaz:)
28 iyun 2015 22:17
6
๓๓๓☜ Ruhumuz QARABAGLIDIR ☞๓๓๓
Offline
vipbetul
pehriz saxladinsa gerek axira qeder pehrizle yashayasan ondansa yemekde yeyib idmaninida etmek yaxsidi

pehriz saxladinsa gerek axira qeder pehrizle yashayasan ondansa yemekde yeyib idmaninida etmek yaxsidi
28 iyun 2015 21:34
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Tomris Müslümova
Pəhriz saxlamağım yadıma gəlmir arığam ama faydalıdı arıqlamaq istəyənlər üçün
28 iyun 2015 21:10
4

Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
aliceWOnDer
1. Çoxumuz səhər yeməyini yemirik və pəhriz zamanı bunu müsbət hal kimi qiymətləndiririk. Amma bu, yanlış fikirdir. Çünki səhər yeməyini yeməmək bizi günorta çox yeməyə məcbur edir.

Bunu mende edirem..
28 iyun 2015 20:26
3
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
Sevgi Meleyi
Pehriz saxlairam hec ehtiyacda yoxdu Tsk...
28 iyun 2015 20:11
2
love love love
Offline
BARBI
Pehriz saxladigim zamanlar hamisina emel etmisem. En onemlidi vaxti vaxtinda ve saglam qidalanmaqdir
28 iyun 2015 20:03
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv