Diyetdə olanlar üçün ideal səhər yeməyi

Müəllif: Bestoş
Şərhlər: 7
Baxılıb: 2598
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Tərkibi
1 stəkan süd
4 yemək qaşığı yulaf əzməsi
Bir ədəd banan
10-12 ədəd vişnə qurusu
Yağsız omlet

Hazırlanması
Südün içinə bananı dilimləyin daha sonra onu soyuducuya qoyun.Biraz qaldıqdan sonra soyuducudan alın və üzərinə vişnə qurusu əlavə edin.(istəyə görə bitter şokaladı

Yulaf əzməsini əlavə edib yaxşıca qarışdırın.Bu da sizə gözəl bir səhər yeməyi.Marketlərdən tərkibi bilinməyən yogurtlar almaqdansa bu səhər yeməyindən istifadə edə bilərsiniz.
Daha sonra omletinizi yeyin (yanında duzsuz ağ pendir olabilər)

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 2598
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Fialka
Səhərlər bu cür yeməklərdən istifadə etmirəm sadəcə bir fincan çay bəs edir.
27 may 2015 15:01
7
Offline
Nur k-off
Yaxsi fikirdir amma menim ucun yox

Yaxsi fikirdir amma menim ucun yox
27 may 2015 11:15
6
SVETA
Online
BARBI
Men dietada deyilem. Umumiyetle seher yemeyi yeyen deyilem bele terz mehsullarida sevmirem
26 may 2015 22:36
5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
rəmsə
Sitat: Svetoklana
Sitat: remse
Nahara şirinçay, pendir,yağ yeməsəm həmin gün elə bil nə isə çatışmır.

Nahar?))seher yemeyi olmasin o?))...

Gec durduğum üçün naharla səhər yeməyi eyni vaxtda edirəmutandim
26 may 2015 22:28
4
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
Offline
Antikvar
Diyeta saxlayan deyiləm,bunada hər zaman əksini qeyd etmişəm ki, diyeta fikri ilə yaşayanlarda kökəlmək gedir,psixologiyasına bir fikri yedirdərək istədiyi nəticəni almadıqda insana pis təsir edir.En yaxşı diyeta hər təamdan az dadmaq reseptidi)Tşk.
26 may 2015 22:20
3
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
Offline
rəmsə
Nahara şirinçay, pendir,yağ yeməsəm həmin gün elə bil nə isə çatışmır.
26 may 2015 22:16
2
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
Offline
vipbetul
diyeta eksine kokeldir her zaman dieta ede bilinmediyine gore en yaxshisi tebii yola ariqlatmaqdi ozunu,yemeyine fikir vermek daima idmani etmek
26 may 2015 22:11
1
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv