Portağal dieti ilə 15 günə 7 kilo verin

Müəllif: Catwoman666
Şərhlər: 9
Baxılıb: 4553
Səs ver:
(səs: 2)
Səhər yeməyi hər zaman eynidir
1 portağal və ya qreypfrut, 1 dilim tost, şəkərsiz qəhvə, çay və ya süd

1. Gün
Nahar Yeməyi

Yarım qreypfrut, 1 qaynadılmış yumurta,

Axşam yeməyi
2 qaynadılmış yumurta 1 kasa salat, pomidor şorbası

2. Gün
Nahar yeməyi

1 portağal 1 qaynadılmış yumurta, 2 dilim tam taxıllı tost ekmekği

Axşam yeməyi
125 qram dana, 1 portağal, 1 dilim tost, pomidor, 1 stəkan şəkərsiz çay

3. Gün
Nahar yeməyi

1 portağal, 1 qaynadılmış yumurta, 1-2 salat, 1 stəkan şəkərsiz çay

Axşam yeməyi
125 qram dana, 1 portağal, 1 dilim tost, pomidor, 1 stəkan şəkərsiz çay

4. Gün
Nahar Yeməyi

125g inək pendiri, 1 pomidor 1 tost

Axşam yeməyi
125g qıyma, 2 pomidor, 1 alma, 1 tost

5. Gün
Nahar yeməyi

200 qr bişmiş et ya da balıq, 1 pomidor, 1 tost

Axşam yeməyi
½ kq bişmiş meyvələr (kök, noxud, kartof), 1 yumurta, 1 pomidor.
(səs: 2)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 4553
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri