Kalorili yerfıstığı yeyərək arıqlamaq mümkündürmü?

Müəllif: Fialka
Şərhlər:
Baxılıb: 1318
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Yerfıstığı olduqca yüksək kaloriyə malikdir. Ona görə də, ideal çəkidə qalmaq istəyənlər yerfıstığının kökəldə biləcəyini düşünərək bu çərəzi menyularından çıxarırlar. Ancaq aparılan araşdırmalar göstərir ki, bunun tam əksini etmək lazımdır. Çünki tədqiqatlar zamanı az miqdarda yeyilən yerfıstığının arıqlamağa kömək etdiyi məlum olub.
[url=http://]http://[/url]
Mütəxəssislərin fikrincə, gündə təxminən 30 ədəd yerfıstığı yemək olar. 30 ədəd yerfıstığı 164 kalori və 14 qram yağ ehtiva edir. Buna baxmayaraq, bədənimiz  yerfıstığındakı kalorinin hamısını əmə bilmir, ona görə də bu çərəz həddində yeyildikdə kökəltmir. Eyni zamanda da bədənə enerji verdiyi üçün oturarkən belə kalori xərcləməyinizə səbəb olur. Yerfıstığı əzməsi də eyni effekti verir.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 1318
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv