Qreypfrutu iyləyərək arıqlamaq mümkündür?

Müəllif: Fialka
Şərhlər: 10
Baxılıb: 1312
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Qreypfrut arıqlamağa kömək edən ən təsirli meyvələrdən biridir. Diyetoloqlar qreypfrutu pəhriz saxlayanların ən yaxşı dostu hesab edirlər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, qreypfrut o qədər təsirli meyvədir ki, onun qoxusu belə arıqlamağa kömək edə bilər. Belə ki, qreypfrutu iyləmək iştahanı azaldır. İdeal çəkidə qalmaq istəyənlər aşağıdakı səbəblərə görə, mütləq bu meyvədən yeməlidirlər:

Toxluq hissi verir
Liflə zəngin olduğu üçün insanı tox saxlayır. Bir ədəd qreypfrut 53 kalori və 2 qram lif ehtiva edir. Ona görə də, bu meyvəni gündəlik qida menyusuna mütləq əlavə etmək lazımdır. Araşdırmalar göstərir ki, hər öyündə yarım qreypfrut yeyərək ideal çəkini qorumaq olar. Qreypfrut sevməyənlər bu meyvəni gündə bir dəfə - səhər yeməyi zamanı yesinlər. Şirəsini çəkib içmək də faydalıdır. Ancaq şirə daha az lif ehtiva etdiyi üçün uzun müddət toxluq hissi vermir.

Qan şəkərini tənzimləyir
Meyvənin tərkibindəki maddələr insulin səviyyəsini aşağı salır. İnsulin aşağı olduqda orqanizm qidaları daha tez enerjiyə çevirir və yağların bədəndə toplanmağının qarşısını alır.

Aclığı aradan qaldırır
Qreypfrutu yeməklərdən öncə yesəniz, iştahanız azalar və beləliklə, daha az kalori qəbul edərsiniz
Qreypfrutun qoxusu da iştahanı azaldan vasitələrdən biridir. Əgər yeməyi xoşlamırsınızsa, yanınızda bu meyvənin yağını gəzdirə bilərsiniz. Getdiyiniz hər yerdə - işdə, qonaqlıqda, restoranda yeməkdən öncə bu yağı iyləyin. Bu sizin daha az yeməyinizə səbəb olacaq.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 10
Baxılıb: 1312
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
VIP
Biraz acılıgı var.Acılıgı olsada hərdən yeyirəm
14 avqust 2015 18:24
10
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
Offline
Catwoman666
Yazılanlara baxsaq, arıqladıcı təsiri olduğuna inanmaq mümkündür.

...666...
14 avqust 2015 13:42
9
Viking
Offline
Dosta_inam
Biraz inandirici gelmedi mene.
14 avqust 2015 13:07
8
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
BARBI
Mm qreyfurtu cox sevirem. Biraz acida olsa lezizdir.
14 avqust 2015 00:29
7
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
tatyana
Cox lezzetli meyvedir,cox sevirem hele cox vaxt duzla yeyirem
14 avqust 2015 00:12
6
QELBİMİ PARAMPARCA EDEN İNSANLARIN QELBİNİ ALLAHIMA TAPŞIRDIM.....ALLAHIM SEN BİLEN YAXŞI
Offline
amaril
Qreyprutu sevmirem.
13 avqust 2015 22:33
5
Offline
adsiz-a
hmm bu boydada yalan olmazda,inanmiram..
13 avqust 2015 21:45
4
Offline
vipbetul
inandirigi gelmedi
13 avqust 2015 20:56
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Tomris Müslümova
Mənim mamam çox sevir mövsümündə tez-tez yeyir qarıqladıcı təsiri olduğunuda bilirdim
13 avqust 2015 20:25
2
Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
meni_gozle
qreyfut ariqladir adami ama dadli meyve deyil adamin agzin ele bil aci edib buzuwdurur
13 avqust 2015 20:01
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv