Gəlin pəhrizi

Müəllif: emis
Şərhlər: 9
Baxılıb: 1070
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Biz xanımların ən əhəmiyyət verdiyi günlərdən biridir gəlin olduğumuz gün. O, xüsusi gündən aylar əvvəl hazırlıq və təlaş başlayır. Dəli kimi baxım edərik , kilomuza diqqət edirik. Çox kilolardan dərtliysək ,dərhal kilo vermək üçün böyük bir səy içərisinə girərik. Gün yaxınlaşdıqca stress başlar. İndi sizlərlə həm stressdən xilas olacağınız həm də asanca formaya girəcəyiniz bir pəhriz paylaşacağam.

Səhər oyanınca 1 saat içində nahar etməlisiniz.

nahardan əvvəl
• 1 su stəkanı ilıq su
• 1 su stəkanı qədər daha soyuq su

səhər
• 1 su stəkanı süd
• 1 dilim pendir
• 1 dilim çörək
• Bol yaşıllıq və çiy tərəvəz

ara pay
• 1 ədəd qabıqlı alma

günorta
• 1 ovucunuzun böyüklüyü qədər ızgara və ya qaynadılmış ət
• 1 ovucunuzun dolusu makaron və ya yarma plovu
• Qatıq və ya ayran
• Limitsiz salat ( az zeytunyağı əlavəli )

ara pay
• 1 - 2 ədəd təzə meyvə
• 1 ovuc yağlı quruya bilmiş (fındıq , fıstıq , badam , qoz)

axşam
• 1 qab tərəvəz yeməyi
• 3-4 yemək qaşığı qaynadılmış buğda
• 1 su stəkanı qatıq
• Bol salat ( az zeytunyağı əlavəli )

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 1070
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Catwoman666
toyqabağı gəlinlər arıqlamaq istəyir çox vaxt. bu pəhrizlə istəyə çatmaq mümkündür.

...666...
31 avqust 2015 20:59
9
Viking
Offline
Dosta_inam
Faydalı olacaq yəqin ki, toya hazırlaşanlar yoxlaya bilər.
31 avqust 2015 15:18
8
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
aliceWOnDer
Corekden imtina etmekle ,ariqlamaq munkundu..
31 avqust 2015 11:21
7
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
EsmaNur
men bunu ede bilmerem
31 avqust 2015 00:23
6
Offline
vipbetul
gelinler onsuzda yemek yemiyib ozlerini ariqladirlarda diyetasiz filansiz
30 avqust 2015 22:28
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
tek umidim sen
Vaxti gelende emel ederik. Tesekkurler 01

30 avqust 2015 22:24
4
Ne mutlu TÜRK'üm diyene!...
Offline
Denizimm
gellin olanda baxaram
30 avqust 2015 21:45
3

heart Cox az qalib inweALLAH...ALLAHIM sen ozun komey ol bizlere heart
Offline
Little girl
Bu ne yaaa.Bunu 1-2 gündən artıq edə bilmərəm.Yazıq gəlinlər 27 23
30 avqust 2015 20:42
2
Anladım artıq sevgilərin nağıl,nağıllarınsa yalan olduğunu... agla
Offline
BARBI
Bele pehrizler toy evveli cox ziyandir. Gelinler toy evveli duzgun qidalanmalodir
30 avqust 2015 20:24
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv