İsveç dieti

Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 6
Baxılıb: 5 574
Səs ver:
(səs: 3)
Skandinavyada elm adamlarının hazırladığı bu diyet metodu sonradan kilo alma problemini ortadan qaldırır. Rigshospitalet diyetini tam olaraq iki həftədə 7 ilə 20 kilo arasında verə bilirsiniz və ən əhəmiyyətlisi maddələr mübadiləsi tamamilə degistigi üçün 2 il heç kilo alinmadığı deyilir.

1-ci və 8-ci gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə
Nahar
2 qatı yumurta , 1 boşqab yaşıl salat
Buğlanmış İspanaq , 1 pomidor
Axsam
Bifşteks (200 qr.)

2-ci və 9-cu gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə Bir meyvə
Nahar
1 dilim kolbasa
100 qr. yoğurt
Axsam
Bifşteks (200 qr.)
Yaşıl salat

3-cü və 10-cu gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə
1 dilim qızarmış çörək
Nahar
Buğlanmış ispanak , 1 pomidor, 1 meyvə
Axsam
2 qatı yumurta , 1 dilim kolbasa
Yaşıl salat

4-cü və 11-ci gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə
1 dilim qızarmış çörək
Nahar
1 qatı yumurta , 1 rəndələnmiş kök suyu
25 qr. ağ pendir
Axsam
2 dilim portağal , 100 qr. yoğurt
(səs: 3)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 5 574
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri