Su – təbiətin möcüzəli nemətidir. Bu yaxınlarda alimlər araşdırıblar ki, sudakı molekullar yaddaşa malikdir, onlar informasiya yığımı kimi xassələrə malikdirlər. Orqanizmimizin 90% sudan ibarət olduğunu nəzərə alsaq, suya daha çox sevgilə yanaşmamız lazımdır.
Suyun xeyiri göz qabağındadır. Heç bir başqa mayə orqanizmdən belə effektiv olaraq, toksinləri çıxartmır.
Çoxdan sübut olunub ki, selülitin inkişaf etməməsi üçün çoxlu su içmək lazımdır. Suyu az-az gün ərzində içmək lazımdır.
Əsasəndə səhər ac qarına 1 stəkan su içmək çox faydalıdır. Bu sadə prosedur orqanizminizi təmizləyər.
Amerika alimləri tərəfindən icad edilən su pəhrizi Avropada çox məşhurdur.
Pəhrizin əsası sadə bir o qədərdə paradoksaldır. Alimlər sübut ediblər ki, orqanizmdə su çatışmamazlığı zamanı, stress keçirilir. Bu zaman orqanizm beyinə siqnal verərək, insanda aclıq kimi bir hissiyat yaranır. Nəticədə su içmək əvəzinə biz qida gəbul edirik. Əlavə qida nəticəsində, əlavə yağlar ehtiyat şəklində orqanizmin müxtəlif yerlərində saxlanmağa başlayır. Həzm olunmadığı zaman selülitə çevrilə bilir.

Nə etmək lazımdır?
Hər gün 2-2,5 litr su için (şirə, çay, kofe və sair bura daxil deyil). Bu aclığı "öldürər”, qida gəbulunu azaldar.
Sadə qazsız suya üstünlük verin, çünki çay kofe belə, aktiv maddələrlə zəngindirlər.