Britaniyalı alimlər artıq çəkidən xilas olmağın asan yolunu üzə çıxarıb
Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, günərzində cəmi 3 dəqiqə qaçmaqla artıq çəki problemindən qurtulmaq mümkündür.
Araşdırmanı aparan Professor Ceyms Timmons bildirib ki, qaçan zaman orqanizmdəki kalorinin dərhal azalması ilə yanaşı, maddələr mübadiləsi sürətlə gedir. Bu da öz növbəsində artıq çəkini itirmək üçün çox vacibdir.
Alimlər bildirir ki, gün ərzində 3 dəqiqə qaçmaq ay ərzində 4 kiloqram çəki atmağa kömək edir. Bu həmçinin ürək-damar problemlərinin yaranması riskini də azaldır.