Selülitə qarşı pəhriz: dərinin elastikliyi üçün qida

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1081
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Qadınların əksəriyyəti selülitdən həmişəlik qurtulmağı arzu edirlər. Lakin, real həyatda,  hətta top-modellərdə belə selülit var.
Dietoloqlar əmin edillər ki, anti-selülit pəhriz vəziyyəti düzəldə bilər.
Anti-selülit pəhriz: ilk növbədə bədən təmizlənməlidir.
Anti-selülit pəhrizin iki məqsədi var. Birincisi, bədən artıq yağ qatlarından qurtulmalıdır, ikincisi, toksinlərdən təmizlənməlidir.
Birinci mərhələyə orqana daxil  olan kalorilərin azaldılması daxildir. Gün ərzində 1200-1500 kalori itirmək lazımdır. Eyni zamanda anti-selülit pəhriz zamanı rasiona meyvə və tərəvəz əlavə etmək lazımdır.
Eyni zamanda, orqanizmdə olan artıq mayeni azaltmağa cəhd etmək lazımdır. Selülit sahələri çox saylı, tərkibində su saxlayan, hüceyrələrdən ibarətdir. Bədəninizdə artıq maye varsa onlar məhz bu sahələrdə toplanırlar. Bu, yeri gəlmişkən, arıq qadınlarda selülitin olmasının  əsas səbəbidir.
Növbəti mərhələdə orqanizmə daxil olan toksinlerin miqdarını azaltmaq lazımdır.
Anti-selülit pəhriz zamanı hansı məhsullardan istifadə etmək lazımdır.
Ekoloji baxımdan təmiz meyvə-tərəvəz  orqanizmi  toksinlərdən təmizləmə və ifraz üçün gözəl vasitədir.
 
Bir neçə faydalı meyvə-tərəvəz:
Avokado – Bu meyvə  dərinin sağlamlığı üçün çox vacibdir;
böyürtkən,  albalı, manqo, portağal, çiyələk, moruq, pomidor, ispanaq, göyərti –  bütün bu məhsullar anti-selülit pəhrizə daxil edilməlidirlər, onlar bədəndə olan artıq yağı yandırırlar.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 1081
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv