Arıqlamaq üçün zəncəfil köməyinizə gələcək. Zəncəfil çayını için, artıq çəkidən azad olun.
Qarışığı hazırlamaq üçün iki üsuldan istifadə edə bilərsiniz:
Birinci üsul:
Suyu qaynayana qədər qızdırın. Zəncəfil kökünü xırda parçalara
doğrayın, suya əlavə edin. Sonra bu qarışığı 5 dəqiqə dəmləyin. 1 ədəd
limonun suyunu sıxın və həmin qarışığa əlavə edin. Çayınız hazırdır.
Onun dadı xoşunuza gələcək. Bu çayı acqarına və ya yeməkdən əvvəl için.
İkinci üsul:
2 limonun suyunu sıxın, zəncəfil dilimlərini əlavə edin, qaynadın. Qaynamağa başlayanda 1 litr su əlavə edin.
Üzərinə 2 limon sıxın. Bu qarışığı yeməkdən əvvəl için. Bu çay çəkinizi azaldacaq, orqanizminizi sağlam edəcək.