10 günə 5 kiloqram arıqladan ən effektli pəhriz

Müəllif: guler19
Şərhlər: 7
Baxılıb: 2600
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
10-12 gün ərzində 5 kiloqram arıqlamaq istəyirsiniz? Düşünürük ki, heç kim bu təklifə yox deməz. 

Qreypfrut ilə bağlı aparılan araşdırmalar onun arıqlamağa kömək etdiyini sübuta yetirib. Belə ki, araşdırmalar zamanı 12 həftə ərzində yeməklərdən əvvəl qreypfrut yeyən kök insanların onu yeməyənlərlə müqayisədə daha çox yağlarının əridiyi məlum olub. 

Qeyd edək ki, qreypfrutla yanaşı onun suyu da insana toxluq hissi verir. 

Qreypfrut pəhrizi:
Şəkər və karbohidrat (düyü, kartof, makaron) qəbul etməyin; 

Soğan yeməyin; 

Yumurta, qırmızı ət və s. kimi tərkibində bol miqdarda zülal olan qidalardan uzaq durun; 

Hər yeməkdən əvvəl qreypfrut yeyin və ya qreypfrut suyu için; 

Qreypfrut pəhrizi saxlayarkən günlük 800 kaloridən artıq qida qəbul etməyin. 

Bu pəhrizi 10 gündən artıq saxlamaq olmaz!

loading...
(səs: 2)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 2600
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Black_Star
^^Menimki dirnaq ici þehrizdi bi tüllü þehriz saxkaya bilmirem
21 aprel 2016 23:36
7
-Çevrəm çox genişdi đeyenłere səslərinirem:
10dənə 10 manatda 100edir
2dənə 50 manatda 02
Offline
vipbetul
hec bele seylere inanmiram
19 aprel 2016 23:52
6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
evli.mutlu.cocuklu
Mende bu meyveni sevmirem ama maraqli melumat idi tsk
19 aprel 2016 23:42
5
Offline
Miss_Oxatan
men hec bu meyveni sevmirem.
19 aprel 2016 22:56
4
İlan hər nə qədər ürpəndiyim və sevmədiyim canlı olsa da,ancaq,ikimizin,yəni ilanla mənim bir oxşar cəhətimiz var,"Dəymə mənə,dəyməyim sənə!" yayMiss_Oxatan♐
Offline
Fi-Ra
Men guya pehrizdeyem sadalananlarin hamisini yeyirem 122
19 aprel 2016 21:02
3
Yeni bir başlanğıc etdiyimiz ən böyük səhvdən sonra başlayır!
Offline
BARBI
Bu qeder qisa muddetde cox ariqlamaq zererlidir.orqanizme tesir gosterir
19 aprel 2016 21:02
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
rəmsə
Beyenmedim bu pehrizi,et yox,yumurta yox,makaron yox,duyu yox,kartof yox.En azindan yagsiz mal eti,toyuq eti,baliq eti olmaliydi.En yaxsisi dukan pehrizidi,et istediyin qeder ye,agarti mehsullari ye,yumurta ye ve s.Bir sozle dukan demek doya-doya yemek.
19 aprel 2016 20:52
1
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv