Bananla arıqla

Müəllif: adsiz-a
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1028
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Yapon alimi Xitoşi Vatanabe arıqlamaq üçün təqdim elədiyi vasitəni mətbuatda paylaşıb. Onun səhərlər edilən bu banan dieti bütün Amerikaya yayılıb. Vatanabe məsləhət edir ki, bu dieti həyata keçirmək üçün səhər yeməyinin əvəzinə ilıq su ilə banan yeyilsin. "Elə bu” dəyə sual etsəniz, azca səbrli olun.

Vatanabe deyir ki, bananla ilıq su içmək metabolizmanı gücləndirir və bu da arıqlamağa kömək edir. Həmçinin bananla ilıq su adamı tox tutur. Bundan əlavə nahar və şam yeməyi də yeyilsə belə, yenə də çəki itkisi baş verəcək. Yetər ki, orqanizm bu dieti qəbul edib metabalizmanı çalışdıra bilsin. Həm də banan dəyməmiş olsa, adamı daha yaxşı tox tutar.

Diqqət edək:

1. Hər axşam saat 12-də yatmaq lazımdır.

2. Bu saatda qətiyyən yemək olmaz.

3. Həmçinin süd məhsulları və içkidən uzaq olmaq lazımdır.

4. Fiziki hərəkət könüllüdür. Yəni mütləq deyil.

5. Bu diet tutulduğu müddətdə maye yalnız su olmalıdır.

Dietik menyu:

Səhər yeməyi: Bir və ya bir neçə kal banan və bir stəkan otaq temperaturunda su.

Nahar: özün seç.

Arada: yüngül qida, məsələn, meyvə ola bilər.

Şam yeməyi: özün seç. Lakin axşam yeməyi 20:00 gec yeyilməməlidir. Banan dietin xeyirli tərəfləri:

1. Metabalizmanın sürətli işləməsi və çəki azalma.

2. Kofeini rasiondan çıxarmaq qanda qlükozanın səviyyəsini və iştah azalmasına kömək edir.

3. Səhər tezdən bu qarışığı qəbul etmək artıq kalori almaqdan uzaq tutacaq.

4. Bu diet ərəfəsində rasiondan süd məhsullarını çıxartmaq piy və şəkəri məhdudlaşdırmış olarıq.

5. Banan vitamin və minerallarla zəngin bir meyvədir.

Banan dietinin mənfi tərəfləri

1. Bəzi orqanizm (əsas da hipoklekemiyalı) təmiz karbohidratı mənimsəyə bilmir.

2. Fiziki aktivlik məcbur deyil.

Orqanizmlər fərqlidir. Bir dietlə arıqlamaq baş tutmursa, orqanizmin mənimsəyə bildiyi dietə çatana kimi sınaqdan keçirmək lazımdır. Bu dieti də sınaqdan keçirməyə dəyər. Çünki bu, orqanizmə uyğun gələrsə, nəticəsi sizi heyran edəcək.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1028
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Totu
Tesekkurlər xəbərçün
14 avqust 2016 10:43
7
Uşaqlarınıza zəngin olmağı deyil, xoşbəxt olmağı öyrədin. Beləcə, həyatları boyunca sahib olduqları şeylərin qiymətini deyil, dəyərini bilirlər.
Offline
ummuselma
Banan sevdiyim mryvedir , amma arıqlamaq üçün ilk dəfə eşidirəm
5 may 2016 22:28
6
Offline
vipbetul
bananda aklori coxdi nege ariqlada biler en yaxsi ananasdi partaxaldi ariqlatmaqcin
5 may 2016 21:59
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
zezema
..elə olur ki butun gun banandan bashqa hec ne yemirem. ishim cox olanda yeməyə vaxt serf etmek istemirem deye banan yeyib ora bura qaciram)) diet oldugunu bilmirdim)
5 may 2016 19:04
4
Bir hissimi itirmishem - TEECCUBLENMEK
Offline
BARBI
Banani cox sevirem. Banan kalorili meyvedir. Eksine insani kokeldir
5 may 2016 18:01
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Miss_Oxatan
adami dahada acdirir
5 may 2016 17:37
2
İlan hər nə qədər ürpəndiyim və sevmədiyim canlı olsa da,ancaq,ikimizin,yəni ilanla mənim bir oxşar cəhətimiz var,"Dəymə mənə,dəyməyim sənə!" yayMiss_Oxatan♐
Offline
Barbaris
banani cox sevirem ama ariqlamaq ucun istifade etmerem
5 may 2016 17:31
1
Xarakterimi ya da xasiyyətimi bəyənməyən insanları mecbur yanımda saxlamıram
Bir sözlə "Yol açıqdır"

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv