3 Gündə 3 Kilo Vermək Sadə! Bəli 3 gün tətbiq edəcəyiniz bu diyet ilə tam 3 kilo verəcəksiniz. 3 gün sonra tərəziyə çıxdığınızda gördüyünüz kilo itkisi sizi xoşbəxt etsə daha sağlam bir bəslənmə planıyla daha həvəsli bir diyet tətbiq edə bilərsiniz. Bu pəhrizin bir neçə qaydası və içilməsi lazım olan 2 çay tərifi var.

Bu 3 gün boyunca;

Unlu qidalar və çörək qadağan
Şəkərli qidalar və şəkər qadağan
Fərqli məkanlarda ayaqüstü yeməklər qadağan
Ən az 3 litr su məcburi
zülal yeyə bilərsiniz
Yalnız 1 çay qaşığı zeytunyağ istifadə edə bilərsiniz
Ara paylarda qoz, badam və ya fındıq yeyə bilərsiniz
Ayran içmək faydalıdır
Nahar etmək məcburidir

Şiş atmaq üçün mükəmməl bir müalicə verirəm sizə. Sevimli xanımlar bu şiş atma müalicəs sayəsində yalnız 3 gün içində şiş atacaq və bədəninizdə yığılan çox sudan xilas olacaqsınız. Ayrıca selülit çayı ilə də selülitleriniz düzələcək. Bu müalicəni mütləq sınayın!

Şiş atdıran 3 gündəlik müalicə:

1 dəstə cəfəri

1 dəstə şüyüd

1 dəstə quzu ispanaq

2 çubuq darçın

2 ədəd limon

Cəfəri, şüyüd və ispanağı bir qazanın içinə doğrayın. Limonları sıxın və qabıqlarını rəndələyin. Darçın çubuqlarıyla birlikdə 2 litr su əlavə edib qaynadın. İlıq olaraq gündə 3 stəkan için. 3 gün boyunca tətbiq edəcəyiniz bu müalicə, dərinizin də parlaq və canlı görünməsini təmin edəcək.

Selülit çayı:

10-15 ədəd qurudulmuş gilas sapı

çubuq darçın

8 ədəd enginar yarpağı

2 ədəd limon

Limon xaricindəki bütün vəsaitləri 1.5 litr isti suda bir daşam qaynadın. Daha sonra limonu qabıqlarıyla dilimleyip əlavə edin və demlendirin. 15 dəqiqə sonra içə bilərsiniz. Bu çayı hər gün təzə demleyip hamısını yeyə bilərsiniz.