Edilən araşdırmalara görə, Südün içindəki kalsium bədəndəki yağlanmanı azaldaraq kilo idarəsini təmin etdiyi ortaya çıxmışdır.
Südün zəifləməyə təsirini çoxumuz bilirik, Südün tərkibində olan zülal maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və yağ əritməni sürətləndirir və bu da kilo verməyə köməkçi olur.

Xaricdə edilən araşdırmalar göstərir ki, 6 həftə boyunca bir çay qaşığının dörddəbiri qədər darçın istehlak etmək, qandakı Glikoza miqdarını və pis xolestrrolu azaldır.

Darçın zəiflədir və şirin ehtiyacını aradan qaldırır, şokolad, tort böhranına girməmizi önləyir. Müxtəlif araşdırmalar nəticəsində gündə 2 stəkan darçınlı süd ilə ayda 4 kilo verilə biləcəyini ortaya çıxıb.

Kilo vermək üçün kalori qəbulunu azaltmamız, Şirin və yağlı yeməklərdən uzaq dayanmamız şərtdir. Paylarda miqdarı azaltmaq, bol bol salat yemək, şorba içmək fayda verər. Axşam saat 8dən sonra yemək yeməmək də çox əhəmiyyətlidir.

Yaxşı darçınlı südü nə vaxt içmək olar?

Xüsusilə ikindi vaxtı ara pay olaraq içəcəyiniz darçınlı süd sizi tox tutacaq..
Bir də gecə yatmadan əvvəl ikinci stəkanı ehtiva etsəniz, maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək..
Gündə iki dəfə içəcəyiniz 1 böyük stəkan az yağlı isti süd və 1 şirin qaşığı darçın qarışığı ilə ayda 4 kilo vermənin xoşbəxtliyini yaşayacaqsınız.