Pəhrizdə edilən 3 səhv

Müəllif: Venera
Şərhlər: 5
Baxılıb: 1299
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Çəki verməyə cəhd edilən müəyyən səhvlər yağ yandırmağə mane olar.

'' Zeytunyağı kilo aldırmaz ''

Zeytun yağı içərisində bədən üçün əhəmiyyətli olan omeqa 6 mineralı var. Zeytunyağı ümumiyyətlə sağlamlığımıza faydalıdır. Ancaq istehlakının çoxaldılmaması lazımdır. Zeytunyağı çox istehlak edildiyində kilo almağa səbəb olar. Bunu unutmamaq lazımdır zeytun yağının 10 qramında 9 kalori var.

Başqa sözlə desək həddindən artıq istehlak zeytinyağları və zeytunyağlı tərəvəz yeməkləri yağ artımına səbəb olacaq və çox kilo alınması bizə ürək, təzyiq və şəkər xəstəliyi problemləriylə geri qayıdacaq.


'' Bal isti su ilə birlikdə istehlak edilərsə yağ yandırmağı təmin edər ''

Bal üst tənəffüs yolu infeksiyalarında istifadə edə biləcəyiniz, qəbizliyə köməkçi olan ancaq su ile birlikdə alındığında yağ yandırma xüsusiyyəti olmayan bir qida elementidir.

Balın qəbizliyi qarşısını alması və bağırsaq hərəkətlərini sürətləndirməsi bədəndə yağ yandırdığını fikirləşsəkdə sağlam kilo vermək ancaq kafi və balanslı qidalanma ilə mümkün olur.

"Ara yeməyi keçmək zəiflədir"

Kafi və balanslı bəslənmə anlayışına baxdığımızda bədənin ehtiyacı olan kalorinin doğru qidalarla təmin edilməsi daxildir. Ancaq ağırlıq itkisinə səbəb ola biləcəyi düşünülən ara yeməyi keçmək düzgün bilinən ən böyük səhvlərdən biridi..

Bədən uzun davamlı aclıq dövründə yağ anbarlarından yandırmaq yerinə, əzələ və su anbarlarını boşaldar və davamlı aclıq vəziyyəti yaşayacağını düşünərək yağ yığmağa başlayar.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 1299
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
son bahar
pehriz saxlamiram. tesekkurlər
20 may 2017 14:23
5
Həyat cox çətindi, ama məndə asant biri deyiləm...Sözümün keçmədiyi yerdə sözümü yox!!!!Yerimi dəyisərəm
Offline
YalniZ-ArZu
Pehriz saxlayanlar oxusun.
20 may 2017 13:09
4
Adətən həyatda 3 sandığımız olar.1-cehiz sandığımız,2-adam sandığımız,3-söz veribdə tutar sandığımız.
Offline
Barbaris
pehriz etmirem ehtiyacim yoxduki.twkler
19 may 2017 23:09
3
Heçkim Senden Artıq Deyil...!Nede Sen Heç Kim'den Artıq Deyilsen...!Yixildin, Dur...Vuruldun, Vur.. Heyat Acımasızdır, Sende Acıma...!
Offline
beasloove
Məlumat üçün tşk
19 may 2017 23:03
2
Offline
BARBI
Gundelik 3 yemeyide yemeyi mutleqdir.Yemeyi oturmek olmaz.Daha da ceki artmaga sebeb olur
19 may 2017 20:55
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook