Qarpız pəhrizi ilə həftədə 5 kq arıqlayın

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 2
Baxılıb: 3185
Səs ver:
(səs: 0)
I gün

Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 30 q (bir kibrit qutusu böyüklüyündə) pendir, 1 dilim çörək.

Günorta: 1 dilim qarpız, 30 q pendir, 1 dilim çörək

Nahardan sonra: 1 dilim qarpız.

Axşam: 200 qr qızartma toyuq filesi, salat, 1 dilim çörək.

Gecə: 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək

II gün

Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 1 fincan çay, 1 ədəd yumurta, 1 dilim çörək.

Günorta: 1 dilim qarpız, 200 q badımcan salatı, 200 gr qatıq, 1 dilim çörək

Nahardan sonra: 1 dilim qarpız

Axşam: 200 qr qızartma bifşteks ya da yağsız bişirilmiş 200 q ət, salat, 1 dilim çörək

Gecə: 1 dilim qarpız, 30 q pendir


III gün
Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 fincan çay, 1 dilim çörək

Günorta: 200 q balıq, salat, 1 dilim çörək

Nahardan sonra: 1 dilim qarpız

Axşam: 200 q qatıq, qaynadılmış balqabaq, salat

Gecə: 1 dilim qarpız, 30 q pendir

IV gün

Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək

Günorta: Yağsız göbələk, salat, 1 dilim çörək

Nahardan sonra: 1 dilim qarpız, 200 q qatıq

Axşam: 200 q yağsız ətlə edilmiş kotlet, salat

Gecə: 1 dilim qarpız, 30 q pendir

V gün

Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 30 q pendir

Günorta: Sobada balqabaq, 1 dilim çörək, salat

Nahardan sonra: 1 dilim qarpız

Axşam: 200 qr xırda doğranmış ət və qarışıq tərəvəzlərlə hazırlanmış soba xörəyi, salat

Gecə: 1 dilim çörək, 1 dilim qarpız


VI gün

Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 1 yumurta və 30 q pendirlə edilmiş omlet, 1 dilim çörək, xiyar, pomidor

Günorta: 200 q qatıq, qaynadılmış tərəvəz

Nahardan sonra: 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək, 30 q pendir

Axşam: 200 q qatıq, qaynadılmış tərəvəz, salat

Gecə: 1 dilim qarpız, 30 q pendir, 1 dilim çörək

VII gün

Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək

Günorta: 200 q qatıq, qaynadılmış tərəvəz, 1 dilim qarpız

Nahardan sonra: 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək

Axşam: 200 q balıq buğlama, salat, 1 dilim çörək

Gecə: 1 dilim qarpız

(səs: 0)
Şərhlər: 2
Baxılıb: 3185
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
_ŞN_
ehtiyacim yoxdu heleki tesekkurler
6 iyul 2017 13:02
2
Offline
BARBI
Tam bir terefli pehriz zererlidir.Meslehet gormezdim
4 iyul 2017 19:00
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri