İmmunitet sistemimiz müstəqil şəkildə işləmir, nə etməsi lazım olduğunu hormonlar və beyindən gələn mesajlara görə qərar verir. Olduqca yeni bir sahə sayılan psikonöroimmünoloji, bir tərəfdən, stressi digər tərəfdə immunitet, endokrin və sinir sistemi tədbiri arasındakı qarşılıqlı təsiri tədqiq edir.

İmmunitet sistemi, bədənimizi bakteriya, virus və mikrob kimi onu ələ keçirən yad maddələrə və ya antijenlərə qarşı müdafiə edir. İmmunitet sistemi bu qorumağı əsas olaraq lenfosit deyilən ağ qan hüceyrələrinin köməyi ilə həyata keçirir.

İmmunitet sisteminin funksiyasını etməməsi sağlamlıq üzərində diqqətəlayiq təsirləri ola bilər. Bir tərəfdə həddindən artıq həssaslıq, ya da allergiya inkişaf edə bilər; Bu halda immunitet sistemi sağlamlığa təhlükə yaratmayan maddələrə belə reaksiyada bulanacaq qədər hərəkətə keçir. Digər ucda isə qazanılmış immunitet çatışmazlığı sindromu yəni QİÇS-in olan xəstəlik yer alır; İnsanda bu xəstəliyə immunitet çatışmazlığı virusu yəni "XIV" yol açır. Bu virus immun sisteminin fəaliyyətini pozaraq bədəni antijen-lərə qarşı müdafiə etməz hala gəlir.

Stress immunitet sisteminin fəaliyyətini ləngitdiyi dərəcədə sağlamlığı mənfi təsir göstərir. Əslində universitet giriş imtahanları və depressiyayla əlaqələndirilən stress, eyni zamanda, immunitet sistemi fəaliyyətinin yatırılması da əlaqədardır.

Uzun müddətli stressin xərçəngə həssaslığını artırdığı göstərilmişdir. Stress xərçəngə səbəb olmaz; Ancaq bədənin immunitet sistemini pozaraq kanserogen hüceyrələrin yerləşməsinə və bütün bədənə yayılmasına yol açır.

İnsanlarla görülən işlər də həyat stressi ilə xərçəngin görülmə sıxlığı arasında əlaqə olduğunu göstərmişdir. Bəzi işlər zəifləmə texnikalarının immunitet sisteminin fəaliyyətini daha yaxşıya doğru apardığını və beləliklə xərçəng xəstələrində həyatda qalma faizini artırdığını göstərdiyi üçün, gününüzdə xərçəng müalicəsi çox vaxt stress azaldıcı elementləri əhatə edir.