Baharla birlikdə yorğunluq da gəldi

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 1344
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Baharın gəlməsi ilə birlikdə hər kəsdə az ya da çox müşahidə edilən bahar yorğunluğunun xüsusiyyətləri bunlardır :

- Hormonal dəyişikliklərin insanı ruhən və bədənlə təsir etməsi ilə ortaya çıxar.

- Qışda günlərin qısa, gecələrin uzun olması ilə salınan melatonin səbəbiylə daha uzun müddətlər yatarkən günlərin uzanması ilə daha azalmaqda bu da yuxu yatmağı çətinləşdirməkdədir. Hər gün eyni saatda yatağa yatılsa belə yuxuya getmə çətinləşməkdə, səhərlər də yataqdan çıxmaq bir problem meydana gətirməkdədir. "Bir az daha yatım" hissi məşhur bir duyğu halında bir çox insan tərəfindən yaşanmaqdadır.

- Yenə günlərin uzanması və günəşli günlərin başlaması ilə ortaya çıxan keçiş dövründə xoşbəxtlik hormonu olan seratoninin səviyyələri dəyişməkdə və romantik dalğalanmalar yaşanmaqdadır. 

- Cinsiyyət hormonu olan testesteron və östrojenin artması ilə də cinsi oyanışlar başlamaqdadır. Bahar ilə birlikdə bütün dünya yenilənərkən cinsi maraq və istək də qış yuxusundan oyanmaqdadır.

- Qışda soyuq hava səbəbi ilə damarların sıxılması nəticəsi təzyiq yüksəklikləri yaşanarkən yazda damarlarda boşalma olub təzyiq düşmələri nəticəsi yorğunluq, gücsüzlük ola bilməkdə, bu vəziyyət bəzən enerji və canlılıq, bəzən də tam tərsinə yorğunluq və halsızlığa səbəb ola bilməkdədir.

- Çox  olmayan bu vəziyyətlərdə tibbi müalicə yerinə bahara uyğun olaraq təzə tərəvəz və meyvə qəbul etmək, bədənin detoksu üçün bolca su içmək, həddindən artıq çay, qəhvə və spirtdən qaçmaq bahar sindromunun yaşanmasına maneə törətməsə belə mənfi təsirlənməyi və bədənin balanssızlıqlarını azaldacaq.

- İdman etmək, heç bir şey edə bilmirsək belə getmək, hərəkət etmək bahar keçişini asanlaşdıracaq və fəslə adaptasyonu təmin edəcək. 
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ 

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1344
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv