Sosial media xəstəliyi: Fomo

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 6
Baxılıb: 987
Səs ver:
(səs: 0)
"Foma sindiromu” narkotika aludəliyi qədər təhlükəlidir.

Gündəlik həyatımızın əvəzolunmaz bir parçasına çevrilən sosial media insanlarda fərqli problemlərə səbəb olur. Texnologiyaya hiss edilən aludəçilik “fomo” adında bir fobiyanı meydana çıxardı. Sosial medianın insanlarda yaratdığı aludəlik, zaman içində gündəmdəki dəyişiklikləri təqib etməmə qorxusuna çevrilir. Reem nevropsixatrı mərkəzindən nevroloq Dr. Mehmet Yavuz mövzu il bağlı fikirlərini bölüşdü. Gündəmi qaçırıram qorxusuna diqqət! Sosial media və ağıllı telefonlar günlük həyatımızın vaz keçilməz halına gəldi.İnsanlar artıq bir çox şeyi gerçəkdə deyil, virtual mühitdə yaşamağı seçirlər. Ancaq bununla əlaqəli növbənöv xəstəliklər meydana çıxır.

Bir çox insanın yuxusuz qalmasına, mütəmadi olaraq sosial media hesablarını yoxlamasına səbəb olan bu fobiya qayğı pozuqluğuna səbəb olur. Fomo xəstəliyində şəxs internet və sosial mediada çox artıq zaman sərf edir, virtual aləmlə əlaqəsi kəsildiyində özlərini narahat hiss edərlər, paylaşdıqları bir foto və ya bir şərh kifayət qədər bəyənilmədiyində ruhi çöküş yaşaya bilərlər. Günlük həyatınıza da sosial media hesablarınızı, yenilikləri qaçırıram qorxusuyla daim təqib etmə ehtiyacı hiss edirsinizsə və xüsusilə sosial medianı iş saatlarından oğurlayaraq istifadə edirsinizsə böyük ehtimalla fomo sindiromuna tutulmuş ola bilərsiniz. Fomo sindiromundan xilas olmaq üçün nələr edilməli;

Sosial şəbəkələrdə keçirilən vaxt iş həyatınızı, yoldaşınız və ya uşaqlarınızla olan münasibətinizi hətta ruhi sağlamlığınızı mənfi istiqamətdə təsir etməyə başladısa qarşısı alınmalıdır. Əslində bu narahatlıqdan xilas olmaq insanın öz əlindədir. Şəxs əvvəlcə bunun virtual bir mühit olduğunun fərqinə varmalıdır. Sosial şəbəkələr olmadan özünü əskik hiss edənlər ilk olaraq internet ya da sosial mediada keçirdiyi zamanı bəlli bir vaxtda tutmalı və bu müddəti keçməməyə diqqət etməlidir. Lazım olsa ətrafınızdakı insalardan bunun üçün kömək istəyə bilərsiniz, bunun faydası olacaqdır. Şəxs ətrafındakılarla ünsiyyət qurmağa səy göstərərək gerçək həyatdakı sosial fəaliyyətlərini artırmalıdır. Bir dostu ilə görüşmək, xobbilərə yiyələnmək, kinoya ya da teatra getmək, gəzintiyə çıxmaq fomo sindiromundan xilas olmaq üçün doğru addım olacaqdır. Xəstə bütün bu səylərə rəğmən hələ də, bu aludəçilikdən xilas ola bilmirsə bir mütəxəssisdən dəstək almalıdır.
(səs: 0)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 987
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 4927
Xəbər sayı: 48
fiyonik
Men de bele sey yoxdu ele bele baxaram sayta ele bele yazaram eleyerem cox girmirem sosial sebekelere
15 yanvar 2018 15:42
6
"-Bir Leyla değildim belki,sense bir Mecnun. Sen bir kere ıssız çöllerde yana yakıla aramadın,ama ben seni hep bekledim Züleyhanın Yusufu beklediği gibi bekledim seni. Aldatıllığını bilen bir Piraye olmama rağmen,Nazimi sever gibi sevdim seni.-"
'Hercai'm...İlk ve son kez aldanmışlığım...Yürek sızım...Meftunum.'
Reyyan
Şərh sayı: 1996
Xəbər sayı: 1910
Onun_Mələyi
Çox zərərli sindromdur.bu haqda bildirdim.bu zamanədə bu sindroma yaxalananlar çoxdu təssüf:(
İndi gənclərdən çox uşaqlarda asılılıq yaranıb tel və internetə qarşıpff
Bəzi analar uşaqlarını susdurmaq üçün tez tele,internetə öyrədirlər onları bezdirməsin,day düşünmürlərli evladlarını öz əlləri ilə uçuruma atırlar .ən nifrət etdiyim şeydir bap balaca uşaqda telefon olması.başa düşmürəm telefon 2,3,4.. yaşlı uşaqda nə gəzir?onlarda vərdiş halına gətirir.
15 yanvar 2018 14:18
5

- Dünyanın ən gözəl ritmi, Onun sənin üçün döyünən ürəyidirheart
Şərh sayı: 4380
Xəbər sayı: 159
AYCA
Beli bu bizim xesteliyimizdir gece saat 12 1e can tel dusmur elmizden evde deli vifi var lap adami bagliyr ozune
15 yanvar 2018 13:22
4
Şərh sayı: 12302
Xəbər sayı: 0
tatyana
Mence indi neyinki genclerde hamıda var bu xestelik,google olmasa neyniyeremm mennn?)) bütün gün google qardaşa sual verirem ququlll flan şey sırazı başlıyır danışmaga lezzet edir)) elecede o sosial setler
15 yanvar 2018 12:39
3
YAXŞILAR HER ZAMAN PİSLİYİN SACDIGI PİS QOXUDAN QOXARLAR, NE QEDER YAXŞI OLURSAN OL,ETRAFINDA PİSLİK VARSA SENE PİSLİK SAÇAR
Şərh sayı: 80986
Xəbər sayı: 30
BARBI
Esrin belasi xestelikdir.Internet genclerde asililiq yaradir.Cox tehlukelidir.Her seyde istifade etdiyimiz kimi istifade edersek zereri olmaz
15 yanvar 2018 11:22
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 5652
Xəbər sayı: 13
ayka95
Men wifi olanda telim elimden düşmir.Telin istirahet vaxdı internet olmayan vaxdı.Bu da tebii ki çox ziyandı
15 yanvar 2018 10:43
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri