Fit bir orqanizm üçün bu qidalardan uzaq durun!

Müəllif: Onun_Mələyi
Şərhlər: 2
Baxılıb: 406
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Artıq kilolarnızdan yaxa qurtarmaq və fit bir vücuda qovuşmaq üçün bəzi qidaları həyatınızdan çıxardınız lazım olduğunu bilirdinizmi?
Buda kilo vermək üçün imtina etməyiniz lazım olan qidalar.

sağlıqsız, töhfə maddəsi ehtiva edən və işlənmiş qidalar insanın doyma hissini kütləşdirərək daha çox yeməsinə səbəb olur. Bundan başqa, metabolizmi zəiflədərək alınan kalori yandırılmasını mane olur. Bu səbəblə sağlam bir həyat və fit bir vücud üçün bazı qidalardan uzaq durmalısınız.

Buda kilo vermək üçün imtina etməyiniz lazım olan qidalar:

Şəkər
Alışqanlıq edən şəkər, heç qida dəyəri yoxdur və çox kalorili olması səbəbindən köklüyə səbəb olur. Kilo vermək istəyirsinizsə içərisində çox şəkər olan ərzaqları həyatınızdan tamamilə çıxartmalısınız.

diyet gıdalar
diyet məhsullarının sağlam olduğu güman edilsə də, içərisində kimyəvi maddələr, süni tatlandırıcı , trans yağlar və çox miqdarda şəkər alır. Bu maddələr də həzm sistemini yorur və metabolizmi zəiflədərək kilo verməyinizə mane olur.

İşlənmiş qidalar
İşlənmiş ərzaqlar qidalandırıcı xüsusiyyəti ən az olanlardır və toxluq hiss etməyinizə mane olur. Zəifləmək üçün qurabiyə, çips, dart və keks kimi qidalardan uzaq durmalısınız.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 2
Baxılıb: 406
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
zekerli qidalardan hec vaxt uzaq dura bilmerem orqanizmamda sukur yaxsidi

zekerli qidalardan hec vaxt uzaq dura bilmerem orqanizmamda sukur yaxsidi
10 iyun 2018 19:01
2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
En zererlisi sekerdir.Mumkun qeder az istifade edilmelidir
10 iyun 2018 11:55
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri