Ürək üçün ən ziyanlı 5 qida

Müəllif: Onun_Mələyi
Şərhlər: 3
Baxılıb: 345
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Bütün dünyada insan ölümünün başlıca səbəbi ürək-damar sistemixəstəlikləridir.Ürək və damarların sağlamlığı bir çox amillərdən asılıdır. Bu amillərdən ən vacib olanı qidamızdır.
Qadınla.Com sizə ürək üçün ən ziyanlı qidaların siyahısını təqdim edir:
1. Çox qızardılmış qidalar. Yağda qızardılma zamanı çoxlu miqdarda ziyanlı maddələr ifraz olunur. Bu maddələr ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini xeyli artırır və həmçinin kanserogen (xərçəng əmələ gətirən) xüsusiyyətlərə malikdir.
2. Kolbasa-sosis. Araşdırmalar göstərir ki, bu məhsulların tərkibində çoxlu miqdarda duz və konservantların olması ürək və damarlar üçün çox ziyanlıdır. Duz orqanizmdə mayeni saxlayır və bununla da ürəyə düşən gərginliyi artırır. Konservantlar isə ürək əzələsinə toksiki təsir edir.
3. Duzlu qidalar, şorabalar.
4. Şirniyyatlar, şəkər, şirin qazlı içkilər. Şəkər damarların sağlamlığına xüsusilə ciddi ziyan vurur, damarlarda iltihab yaradır ki, nəticədə onlarda xolesterin yığılmağa başlayır. Xolesterin damarı daraldır, onu daha zəif və kövrək edir, damarın tıxanmasınınvə partlamasının riskini artırır. Sağlam damarın daxilində xolesterin yığılmır.
5. Marqarin və s. trans-yağlar.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 3
Baxılıb: 345
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
bunlari menge her kes bilir
12 iyun 2018 16:37
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Onun_Mələyi
Ürək İnsan orqanizmində çox böyük funksiyaları yerinə yetirən orqandı..ürək hərşeydi))
Ürəyimizi qorumalıyıq,mənim ürəyim çox isti olanda çox sürətlə döyünüruzulenİstiyə dözümüm yoxdu:(
12 iyun 2018 15:26
2
Men never remember, but women never forget.hmmm
(Kişilər xatırlamaz,ama QADINLAR heç vaxt unutmaz!
Offline
BARBI
Urek ucun bu qidalar zererlidir.Ozumuzu qorumaliyiq
12 iyun 2018 14:25
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri