Qaraciyər haqqında bunları bilməlisiz! - Qaraciyər yeniləyən qidalar

Müəllif: Onun_Mələyi
Şərhlər: 1
Baxılıb: 451
Səs ver:
(səs: 0)
Bədənin mühüm orqanlarından biri olan Qaraciyər öz özünü bərpa edə bilmə və yenilebilme xüsusiyyətinə malikdir. Bəs ikinci böyük orqan olan qaraciyər haqqında bilinməsi lazım olanlar nələrdir? Müxtəlif səbəblərdən ötrü yağlanan və ya toksinlenen qaraciyər özünü təzələməsi üçün xarici qidalara ehtiyac duyur. Xəbərin detalında qara ciyəri yeniləyən qidaları tapa bilərsiz.

Qaraciyər istehlak edilən hər bir qida qana qarışmadan əvvəl zərərli hüceyrələrdən təmizləyir. Amma toplama zamanı qaraciyər yeniləşdirməyi əngəlləyən bir problemlə qarşılaşanda ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Baş verən qidalanma dəyişikliyi, kilo alma və fəallığının azalması qaraciyərin düzgün işləməsini əngəlləyir.

Cildin deformasiyaya uğraması, göz quruluğu, yaddaşının zəifləməsi və davamlı yorğunluq kimi narahatlıqların əsasını təşkil edir. Qaraciyər yağlanması vaxtında müalicə olunmadıqda qaraciyər çatışmazlığına hətta xərçəngə belə səbəb ola bilər. Bu üzdən beslenem vərdişinə mütləq bəzi qidalar yeyilməlidir.

Qara Ciyəri YENİLƏYƏN QİDALAR.

SU

Orqanizmin maye oranı qara ciyəri təsir edən mühüm amillər arasındadır. Bədəndəki zərərli toksinlər maye miqdarı azaldıqda artır. Bu vəziyyəti mane olmaq üçün gündə ən azı 2,5 litr su istehlak edilməlidir. Su qaraciyər toksinləri sidik yolu ataraq yağlanmasını mane olur.

Amerikan Armudu
Daşıdığı omega-3 yağ turşusu qaraciyərin yenilənməsini dəstəkləyir. Bədəndə yığılan zərərli yağ turşularını təmizləyərək qaraciyərin sağlam işləməsinə yardımçı olur. Ancaq mütəxəssislər gündə bir ədəddən çox yeyilməməsi lazım olduğunu da vurğulayır.

ÜZÜM ÇƏYİRDƏYİ
Aparılan araşdırmalarda üzüm nüvəsinin qara ciyər yağlanmasını mane olduğu ortaya çıxdı. Bədəni toksinlərdən təmizləyən qaraciyərin bərpa olunmasında yardımçı olduğundan mütəxəssislər hər gün bir ovuc istehlak edilməsinin fayda verəcəyini bildirir.

SARIMSAQ
Güclü bir antioksidant olan sarımsaqda qara ciyəri yeniləyən təsirli qidalardan biridir. Sarımsaq, qaraciyərin maddələrini doğru işlədərək toksinlərin vücutan sidik və ya xaric etmə ilə atılmasına kömək edir. Mütəxəssislər həftədə bir dəfə səhər yeməyindən əvvəl bir diş çiy sarımsaq çeynəməyin təsirli olacağını bildirir.

LİMON SUYU
Güclü bir andı bakteriyel təsiri olan limon suyu eyni zamanda qaraciyər yağlanmasını mane olur. Qaraciyərin bərpa olunmasında yardımçı olan limon suyu ilə keçirilən detoks-u mütəxəssislər həftədə bir dəfə də olsa istehlak edilməsi lazım olduğunu vurğulayır.

Qara Ciyəri YENİLƏYƏN DETOKS
Yarım su stəkanı su, bir dənə sıxılmış limon suyu, 1 ədəd yumurta və bir çay qaşığı zenfecili yaxşıca qarışdırın. Qarışığı bir gün ərzində soyuducusunda gözlədiniz. Ertəsi gün səhər yeməyindən əvvəl işlədin.

(səs: 0)
Şərhlər: 1
Baxılıb: 451
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
BARBI
Qaaraciyeri qorumaq mutleqdi.Bunun ucun yazilan qidalari qebul etmeliyik
23 oktyabr 2019 10:03
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri