Canan Karatay qidalanma haqqında nə deyir?

Müəllif: Love Angel
Şərhlər: 4
Baxılıb: 235
Səs ver:
(səs: 0)
Hər gün 2-3 qram qatqısız Omega-3 yeməlisiniz.

Bir boşqab qiyməli təzə və ya quru tərəvəz yemək olar.

Heç bir şəkildə diyet və qazlı içkilərdən istifadə olunmamalıdır.

Yemək ilə çörək, makaron və düyü yeyilməməlidir!

Hər gün 2-2,5 litr təzə limonlu təbii mədən suyu içilməlidir.

Yeyilən qidanın təbii və bütün olmasına diqqət edilməlidir.

Şirniyyata, çaylara və qəhvəyə heç bir şəkildə dadlandırıcı əlavə olunmamalıdır.

Üzərində "diyetikdir" yazılan heç bir qida maddəsi yeməməlisiniz.

İsti, soyuq, yağış, qar, palçıq demədən 365 gün, gündə ən az 20 dəqiqə yeriyin.

Zeytunyağlı bütün yeməkləri yemək olar.

Yeməklərdə və salatlarda zeytun yağı istifadə oluna bilər.

Qatıq və salatlara istədiyiniz təzə göyərtini əlavə edə bilərsiniz.

(səs: 0)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 235
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Üzel..
Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.
9 oktyabr 2019 17:49
4
- Такая Королева как я,не замечает мелочных соперниц как вы ✌ ✔
Offline
tatyana
Bir sözle saglam qidalanma proqramı
9 oktyabr 2019 10:44
3
ALLAHIM VERDİYİN SEBRİME ŞÜKÜRLER OLSUN
Offline
BARBI
Her birini dogru deyib.Saglam omur surmek ucun bunlar sertdi
9 oktyabr 2019 09:30
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
kivircik
Bezilerine emel eliyirem. Meyve olmazsa olmazdimdi. Her gun yeyirem,qurusunu da chox sevirem. Diyet saxlamamisham, qazli ichkilerle aram yoxdu. Zeytun yagi herden istifade eliyirik. Piyada da chox gezirem gun erzinde burda qeyd olundugu kimi hava sheraiti mane olmur) su chox ichirem amma tebii meden suyu deyil suyumuz
9 oktyabr 2019 09:16
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri