Yavaş - yavaş yeməyin faydaları

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 2135
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)

 

 

 

Yavaş yemək yemənin faydalarını öyrənmək istərsinizmi qızlar? Əgər cavabınız bəli isə sizləri aşağıdakı xüsusi məqaləmə dəvət edirəm. Mütəxəssislər tərəfindən edilən uzun araşdırmalar nəticəsində ortaya çıxardılan və yavaş yemək yemənin faydalarının iştirak etdiyi xüsusi məqaləmizə mütləq bir nəzər salmalısınız.

 

Mütəxəssislərin araşdırmasına görə nə qədər yavaş yemək yesəniz yeməkdən daha çox ləzzət al/götürəcəyiniz bir gerçəkdir. Çox tapdalamaq beyni xəbərdar edər və bunun təsiriylə də az yemək yeməmizi təmin edər. Ayrıca çox tapdalamaq, psixoloji baxımdan da sizə doygunluk hissi verər.

Sürətli yemək yemək ya da çeynəmədən yemək ,  qaza səbəb olar. Çox çeynəmək  isə tükrük fermentlərimizi xəbərdar edər və həzmi asanlaşdırar. Yavaş tapdalamanın başqa bir faydasına gəlir isək beynin, sonra da mədə və bağırsaqların həzm əməliyyatını erkən başlatmasına və çox xəbərdar etməsinə səbəb olar. Yavaş yedikcə beyin toxluq hissini daha tez qəbul edər. Beləcə ehtiyacdan çoxunu yeməmiş olarıq eyni zamanda tez doyma hissinə qapılarıq. Yavaş yemək yemək həzm baxımından daha sağlam olmasının yanında, kilo almamanız da  minimum səviyyəyə endirər. Sürətli yemək isə toxluq hissini gecikdirər və daha çox yeməmizə səbəb olar.

Tərcümə və Redaktə etdi: PURE LOVE

 


loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 2135
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv