Nə üçün düyü yeməliyik?

Müəllif: Btsarmy;)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 1806
Səs ver:
(səs: 0)
Aparılan araşdırmalar göstərib ki, gündə yarım stəkan bişmiş yağsız düyü yemək orqanizm üçün çox faydalıdır.

Düyü bədənin gündəlik fol turşusu və B vitamini ehtiyacının 23 faizini qarşılayır. Bu sayədə hüceyrələrin yenilənməsinə yardım edir. Ehtiva etdiyi 15 növdən çox vitamin, mineral və faydalı antioksidantlar sayəsində düyü bədəni enerji ilə təmin edən əsl qida anbarıdır. Xüsusən son illərdə fol turşusu, kalium, maqnezium, selen, lif, dəmir və sink tərkibinə görə düyü pəhriz reseptlərinə daxil edilməyə başlanıb.

Aparılan bir araşdırma nəticəsində fol turşusunun, həmçinin ürək-damar sağlamlığı və anadangəlmə ürək narahatlıqlarının müalicəsi üçün effektli olduğu üzə çıxıb. Düyü bədənin sağlam şəkildə qocalmasını dəstəkləyir.

Bundan başqa, bədənin yavaş-yavaş həzm etdiyi kompleks karbonhidrat serotonin hormonlarının ifraz olunmasını təmin edir və bədəni gümrah saxlayır, eləcə də iştahanı nəzarət altında saxlayır.

Nəzərə almaq lazımdır ki, bütün bu faydalı xüsusiyyətlər uzun düyüyə ("aş" düyüsü) deyil, yumru düyüyə aiddir.
(səs: 0)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 1806
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 5902
Xəbər sayı: 283
tek umidim sen
Düyü sevmiyən, yemiyən də nə bilimee
31 may 2020 10:56
9
Şərh sayı: 12276
Xəbər sayı: 0
tatyana
Men düyünü coxx sevirem, cox tez tez bir pehriz var düyülü onu edirem, 3 gün düyü yeyilir( sadece suda qaynadılıb suyu süzülmüş) 3 gün qrecka, 3 gün ag et( toyuq döş Eti) 9 güne insan o qeder deyişilirki, hemde sifet gözelleşir
30 may 2020 10:55
8
YAXŞILAR HER ZAMAN PİSLİYİN SACDIGI PİS QOXUDAN QOXARLAR, NE QEDER YAXŞI OLURSAN OL,ETRAFINDA PİSLİK VARSA SENE PİSLİK SAÇAR
Şərh sayı: 10893
Xəbər sayı: 307
Totu
Duyunun faydali oldugunu bilirdim tewekkurler
30 may 2020 10:37
7
Şərh sayı: 13400
Xəbər sayı: 297
Miss_Oxatan
Melumat ucun bir wey qeyd edim.dunyada düyü istehsalina Rockfeller ailesi baxir ve onlar insanlara zerer vermek ucun düyü istehsalina qatqilar qatirlar ve harda ehali coxdur ora da daha cox istehsal edilir bu düyüler.sebeb ise yeyib xestelikler tapsinlar.meselen indi Azerbaycana kimi gelib çatmiw mewhur hindistan düyüleri.eslinde hem goruntu olaraq da gozeldir (plov ucun) hem de etirli.ama bu zahiri gozellikdir.terkibi ise hec de tebii deyil.cox zererlidir.esasende ağ rengde olan duyuler.arawdirin bileceksiniz)
29 may 2020 00:35
6
#flatearth
Şərh sayı: 4690
Xəbər sayı: 47
fiyonik
Asiyalilar az bilmir ki, her yemeklerinde duyu var. Cilde de faydasi var. Faydalarini acigi bilmirdim. Yumru duyunu mende sevirem. Melumat ucun tesekkurler!
28 may 2020 22:59
5
"-Bir Leyla değildim belki,sense bir Mecnun. Sen bir kere ıssız çöllerde yana yakıla aramadın,ama ben seni hep bekledim Züleyhanın Yusufu beklediği gibi bekledim seni. Aldatıllığını bilen bir Piraye olmama rağmen,Nazimi sever gibi sevdim seni.-"
'Hercai'm...İlk ve son kez aldanmışlığım...Yürek sızım...Meftunum.'
Reyyan
Şərh sayı: 80617
Xəbər sayı: 30
BARBI
Mende yumru duyu sevenlerdenem.As duyusu ele de sevmirem
28 may 2020 22:36
4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 1228
Xəbər sayı: 127
GüL.
2-3 gunen bir plov bisirirem, ama yumru duyu istifade etmirem, xoslamiram. Menim bildiyime gore duyu qebizlik yaradir, hezmi gec olan qidadir. Bizim evde yagsiz duyu yeyen yoxdu.
28 may 2020 22:05
3
Hər şey sənin üçün
AZƏRBAYCAN!
Şərh sayı: 2454
Xəbər sayı: 977
my_angel
Düyünün orqanizmə faydası olduğu kimi kosmetik faydası da var.
28 may 2020 18:29
2
Sən mənim qəlbimdəki bağçamın solmayan gülüsən
Şərh sayı: 601
Xəbər sayı: 12
_pandam_
Problemim vardı bir ara 2-3 gün ancaq yağsız duzsuz bele düyü yeyirdim. Xeyri deydi düzdü ama onan sonra bir neçe ay ağzıma düyü vurmadm)
28 may 2020 18:28
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri