Meyvə və tərəvəzləri qabıqlı şəkildə yemək daha faydalıdır

Şərhlər: 4
Baxılıb: 936
Səs ver:
(səs: 0)
Limon, portağal, alma və kartofu qabığı ilə yemək yaxşıdır. Meyvə və tərəvəzlərin qabıq hissəsi onun ləti ilə müqayisədə daha çox lif və vitamin ehtiva edir. Məsələn, badımcan qabığı hüceyrələrin məhv olmasına və iltihablanmasına mane olan güclü antioksidantdır. Qabaq (kabaçok) qabığı antioksidant təsiri olan C vitamini və xlorofillə zəngindir.
Qadınla.Com bildirir ki, rusiyalı proktoloq-onkoloq Yelena Smirnova bu sözləri müsahibədə deyib.

Onun fikrincə, çoxlu miqdarda C vitamini, lif və antioksidant ehtiva edən sitrus meyvələrinin qabığını yemək çox faydalıdır. Proktoloq-onkoloq xiyar və almanı qabığı ilə yeməyi də məsləhət görür. Brokkolinin tərkibindəki antioksidantlar isə stresin və göz hüceyrələrinin zədələnməsinin qarşısını alır. Həkim qeyd edib ki, kartofu qabığı ilə birlikdə yedikdə bədən daha çox C vitamini və liflə təmin olunur. Lakin yaşıl kartof qabığı ilə qidalandıqda onun tərkibində zəhərli solanin birləşməsi də ola bilər.
Rusiyalı həkim mövsümi meyvə və tərəvəzləri də qabıqlı şəkildə yeməyi məsləhət görüb.
(səs: 0)
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 521
Xəbər sayı: 0
Fulin
'Limon,portağal,alma və kartofu qabığı ilə yemək yaxşıdır' - bidənə almanı qabıqla yeyirəm o biriləri qabıqla yeməyi təsəvvür belə eləmirəm:(

Təşəkkür⭐
28 iyul 2020 22:41
4
'- Sıkılırsan güneşten,, gece oluruz erkenden ⭐
Şərh sayı: 4835
Xəbər sayı: 47
fiyonik
Limonun qabığı acı olur axı. Kartofu hele demirem. Bezileri var meselen, almanı qabığlı yeyirem, lakin qırmızı almanın qabığı sert olur. Çox çiyneme olur. Marağlı melumatdı. Teşekkürler
27 iyul 2020 19:54
3
"-Bir Leyla değildim belki,sense bir Mecnun. Sen bir kere ıssız çöllerde yana yakıla aramadın,ama ben seni hep bekledim Züleyhanın Yusufu beklediği gibi bekledim seni. Aldatıllığını bilen bir Piraye olmama rağmen,Nazimi sever gibi sevdim seni.-"
'Hercai'm...İlk ve son kez aldanmışlığım...Yürek sızım...Meftunum.'
Reyyan
Şərh sayı: 80719
Xəbər sayı: 30
BARBI
Dogrudur.Butun meyveler qabiqli yeyilse daha vitaminlidi
27 iyul 2020 16:02
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 217
Xəbər sayı: 0
♡iLK NUR♡
Maraqlı idi.Bu məlumatı.Eşitmişdim.Əlbbəttə bəzi meyvə və tərəvəzləri təmiz yuyub, qabıqlı yemək faydalıdır.


Təşəkkürlər☆
27 iyul 2020 13:32
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri