Qarnımdakı piylər ərimir deyənlərin yol verdiyi səhvlər

Şərhlər: 6
Baxılıb: 3918
Səs ver:
(səs: 0)
Yalançı yeməklərdən uzaq olun
Bir çox insan az kaloriyası olduğunu düşündüyü dadlandırıcılara üstünlük verir. Bu yolla normalda yedikləri və sevdikləri yeməklərin yerlərini daha az enerji verən qidalarla doldururlar. Bu məhsullar bədənə ziyan vurur.

Eyni ərzaqları yeməyin
Həmişə eyni yeməkləri yeyərək qarın piylərini əridə bilməzsiniz. Karbodhidrat, meyvə,tərəvəz, balıq, ət, süd kimi fərqli qruplardan olan qidalardan istifadə edin. Nizamlı qidalanmağa çalışın.

Bol bol su için
Arıqlamağın, xüsusilə, qarın piylərini əritməyin ən əsas yollarından biri bol-bol su içməkdir. Mütəxəssislər saat başı su içməyin bədənin yağ yandırma prossesini sürətləndirdiyini deyirlər. Qarın piylərini əritmək üçün su içməyi göz ardı etməyin. Gün ərzində etdiyiniz idmanlardan əlavə su içsəniz daha tez arıqlayırsanız.
(səs: 0)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 3918
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 12301
Xəbər sayı: 0
tatyana
Baxır orqanizmaya, hamıda eyni deyil, insanlar varki baxırsankı arıq amma içden piylenme gedir, misalcün ciyerde, insanlarda varki qarın hissede piylenme gedir, buda hemişe qıdayla baglı olan problem deyil, su icmeyinde bezi orqanizmalara faydasından cox zereri var, eyni erzaqları yememek fikriyle razıyam, cünkü bedene lazım olanı ferqlı ferqli erzaqlar qebul etmeliyikki orqanizma lazımı vitaminleri maddeleri ala bilsin
4 iyul 2020 10:53
6
YAXŞILAR HER ZAMAN PİSLİYİN SACDIGI PİS QOXUDAN QOXARLAR, NE QEDER YAXŞI OLURSAN OL,ETRAFINDA PİSLİK VARSA SENE PİSLİK SAÇAR
Şərh sayı: 80735
Xəbər sayı: 30
BARBI
Hmm artiq piy cox zerrrlidir.Mutleq eritmeliyik
3 iyul 2020 23:24
5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 526
Xəbər sayı: 0
Fulin
Maraqlı və faydalı məlumat oldu:)


Təşəkkür'lər bacıcan❤
3 iyul 2020 20:43
4
'- Sıkılırsan güneşten,, gece oluruz erkenden ⭐
Şərh sayı: 217
Xəbər sayı: 0
♡iLK NUR♡
Lazımlı məlumatlardı.Bəzən insanlar bu məlumatlara əməl etmirlər bununda nəticəsində artıq çəkidən əziyyət çəkirlər və Əməliyyat yolu ilə piylərdən azad olurlar. Amma bəzən də, bu piylərdən azad olmaq onlara baha başa gəlir və canlarından olurlar çünki, bu əməliyyatlar çox risqlidir ona görədə insanlar imkan dairəsində özlərini qorusunlar.
3 iyul 2020 19:48
3
Şərh sayı: 3711
Xəbər sayı: 109
ÜlSi❤
O gün oyrendiyim melumata göre artiq piy,xerceng emele getirir09!
Menim ehtiyyacim yoxdu,ama faydalı xeberdi)

Teşekkürler omrum❤
3 iyul 2020 19:44
2
... -'tek kişilik miydi ki bu şehir? Sen gidince bomboş kaldı da...✌❤☀:)
Şərh sayı: 381
Xəbər sayı: 0
_samire_
Hmm Maraqli melumat oldu.lazim olanlar ucun faydali olar
3 iyul 2020 19:41
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri