Mütəmadi olaraq bal yeməyin orqanizmdə yaratdığı 8 dəyişiklik

Şərhlər: 7
Baxılıb: 1617
Səs ver:
(səs: 0)
Balın faydaları haqqında çox yazılıb, çox deyilib. Bəzi həkimlər balı orqanizm üçün "sehrli dırman" adlandırır. Balın əsl faydası nədir? İnsanların çoxu balın faydalı xüsusiyyətləri barədə heç nə bilmir və bildikləri də ümumi xarakter daşıyır.

Qadınla.Com bal barədə Rusiydan olan mütəxəssislərin fikirlərini təqdim edir:
1.Bədəndən zərərli toksinləri çıxaran əla antioksidantdır. Zərərli toksinlər bədəni tərk edəndə mədə-bağırsaq traktının və dərinin vəziyyəti yaxşılaşır. Balın bununla bağlı faydaları zamanla və bir çox klinik tədqiqatlarla sınanıb.

2. Arıqlamağa kömək edir.
Hər kəs bilir ki, pəhriz saxlayarkən şirniyyat yeməkdən imtina etmək lazımdır. Kekslər,projnalar, şəkər və digər şirniyyatlar keçmişdə qalmalıdır. Bəs şirin bir şey istəyəndə nə etmək olar?
Bal bu baxımdan ideal bir məhsuldur, çünki maddələr mübadiləsini sürətləndirir və çəki azaltmağa kömək edir. Ən əsası - balda çox az kalori var, buna görə adi qorxu olmadan qəbul edilə bilər.

3. Xolesterolu normallaşdırır.
Balda xolesterol yoxdur, üstəlik tərkibində onun səviyyəsini aşağı salan müxtəlif vitaminlər və elementlər tapa bilərsiniz. Bir ay ərzində balın müntəzəm qəbulu bədəndəki sərbəst radikalların səviyyəsini azaldır.

4.Yaddaşı yaxşılaşdırır.
Balın streslə mübarizə edə biləcəyi çoxdan sübut edilib, bədənin antioksidant müdafiəsini bərpa edir və hətta yaddaşı yaxşılaşdırır.
Balda kalsium da var, beyin tərəfindən asanlıqla mənimsənilir və müsbət təsir göstərir. Balın istifadəsinin əhəmiyyətli nəticələri təxminən 2-3 ildən sonra görünə bilər.

5. Ürək xəstəlikləri riskini azaldır.
Tərkibindəki antioksidantlar damarların daralmasının qarşısını alır və normal qan dövranını bərpa edir. Balın ürək problemləri olanlar üçün çox faydaları var. Heç bir problem olmasa belə, ürək xəstəliklərinin profilaktikilər.

6. Yuxunu gücləndirir.
Mütəxəssislər yatmazdan əvvəl bir qaşıq bal yeməyi məsləhət görürlər. Balın bir hissəsi olan təbii şəkər serotoninin ifrazını artırır. Serotonin daha sürətli yuxuya getməyə kömək edir və daha keyfiyyətli yuxuya cavabdeh bir hormondur. Yuxunun faydaları təxminən 1 gündən sonra görünə bilər.

7.Mədə ağrılarına faydalıdır.
İndiki dünyada insanların çoxu daim təhlükəli və zərərli qidalardan istifadə edərək düzgün qidalanmağı unudurlar. Narahat, boş mədəni bir qaşıq bal ilə nizamlamaq olar. Bundaşqa, bal müxtəlif bakteriyaları öldürən və hətta yaraları sağaldan güclü bir antiseptikdir. Acqarına bal istifadəsi daha faydalı sayılır. Yeməkdən sonra yeyilən balın elə bir faydası olmur.

8. Sinir gərginliyini azaldır.
Bir çox insanlar hesab edə bilər ki, bal möcüzə deyil. Ancaq bir çox mütəxəssis qeyd edir ki, baldan istifadə əsəbləri sakitləşdirir və yorğun adamlara kömək edir. Bu, onun tərkibində olan təbii qlükoza ilə əlaqədardır. Təbii qlüzoka neyronlara müsbət təsir göstərir və qan dövranını sürətləndirir.
(səs: 0)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1617
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 328
Xəbər sayı: 0
Bal
Çox maraqlıdı təşəkür
8 oktyabr 2020 17:05
7
Şərh sayı: 1122
Xəbər sayı: 0
♡Tək Nur♡
bal sevənəm faydalı olduğunu bilmirdim
25 sentyabr 2020 21:56
6
Şərh sayı: 328
Xəbər sayı: 0
Bal
Çox sevirəm balı mıı dadlıdı təşəkürlər heart
25 sentyabr 2020 17:26
5
Şərh sayı: 491
Xəbər sayı: 0
Sevinc
Bali çoox sevirem. Bilirdim ki, faydalidi amma bilmirdim ki, ariqlamaga komek edir.
25 sentyabr 2020 16:25
4
Esil dostluq el ile göz kimidir. El ağrı yanda, göz ağlar. Gözden yaş gelince el onu siler... Varmi bele dostluq?!
----
Şərh sayı: 81112
Xəbər sayı: 30
BARBI
Bal sevmirem.Arada yeyirem
25 sentyabr 2020 16:10
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 723
Xəbər sayı: 0
_HeRBici_SeVgiLisi_
hec sevmirem bal. Ama faydali oldugunu bilirem)
25 sentyabr 2020 13:33
2
_HeRBici_SeVgiLisi_
Şərh sayı: 1448
Xəbər sayı: 0
♡iLK NUR♡
Bal sevənəm çox faydalıdır.
Təşəkkürlər
25 sentyabr 2020 13:11
1
⚘⚘⚘İlk Nur ⚘⚘⚘

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri