Banan
Səhər yeməyində banan yeməyi sevənlərə pis xəbərimiz var. Banan ac qarına yeyiləndə qandakı maqnezium səviyyəsini sürətlə yüksəldir. Bu artma ürəyə ziyan vura bilər.

Çiy tərəvəzlər
Çiy tərəvəzlər sağlam qida sayılır. Ancaq ac qarına yeyəndə şişkinlik, qarın ağrısı və mədədə yanmaya səbəb olur.

Ədviyyatlar
Yeməklərə ləzzət qatan ədviyyatlar, ac qarına yeyiləndə mədəyə ziyan vurur və ciddi mədə problemləri açır.

Armud
Armudun lif miqdarı yüksəkdir. Ac qarına mədəyə ziyan vura bilər.

Pomidor
Pomidor ac qarına mədənin turşu səviyyəsini artırır və qastritə səbəb olur.