Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Sağlam Atışdırmalıqlar

Tarix: 16-02-2013, 12:00
Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 2
Baxılıb: 2 428
Bölmə: Sağlamlıq / Qidalanma qaydaları
Səs ver:
(səs: 0)

Sağlam atışdırmalıqlar
Qoz : Yalnız beyin gücünü artırmaz eyni zamanda ruh halınızı nizamlar və saatlarla tox hiss etmənizi təmin edərlər. Yaşlanmağı gecikdirdikləri də bilinir.
Banan: Kalium baxımından zəngindir ki bu da qan təzyiqini təşkil edir. İçindəki vitamin B6 isə yorğunluğu, əsəbi və yuxusuzluğa maneə törədir və ruh halınızı yüksəldən serotonin ifraz etmənizə səbəb olur.
Kişmiş: Antioksidan olaraq qüvvətli olduqları qədər ağız sağlamlığı üçün də faydalılar. Əhatə etdiyi minerallar bədəndəki östrojen ilə qarlılıqlı təsirə keçir və osteoporozu önləmədə köməkçi olur.
Alma: Fitokimyasal qaynağı olaraq, qan xolesterolunu azaltdığı, bağırsaqları işlətdiyi və iflic, prostat xərçəngi, asdımı maneə törətdiyi bilinər.
Partlamış misir: Tam taxıllı və yaxşı bir lif qaynağı olan partlamış misirin 30 qramı da möcüzə bir atışdırmalıq ola bilər, təbii şəkər, duz və yağ əlavə etmədiyiniz müddətcə!
Yulaf əzməsi: Zülal, antioksidan, karbonhidratlar, lif, vitamin və minerallarla dolu və sizi günortana qədər tox məbləğ.
Üzüm:  A, C və B6 vitaminləri qədər dəmir və selenyum qaynağıdır da və xərçəngi önləyər.
 
Tərcümə və Redakte etdi: PRETTY_GİRL
 
(səs: 0)
16-02-2013, 12:00
Mr. OffiCeR
Şərhlər: 2
Baxılıb: 2 428
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

HAMISI

Bürclərlə BİZ

HAMISI

Xəbər lenti

HAMISI

Astrologiya

HAMISI

Qadın testləri

HAMISI