İşə getmədən öncə nə yeməli

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2217
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 5)

İşə getmədən öncə nə yeməli

Mütəxəssislərə görə kişiləri iş həyatında gümrah tutan 3 qida ərik, qoz və əncir. Sıx iş tempi, bitməyən yığıncaqlar, sıx ünsiyyət trafiki və yolda keçirilən zamana qarşı ən yaxşı bu qidalarla gümrah qala biləcəklərinii ifadə edən mütəxəssislərə görə bu qidaları kişilər ayrıca yanlarında daşımalı, ara pay olaraq istehlak etməlidilər.
Bu qidaların təsirləri isə bu şəkildə;
Quru ərik; ehtiva etdiyi yüksək kalium ilə başda ürək əzələsi olmaq üzrə bütün əzələlərin və sinirlərin yaxşı işləməsini təmin edir. Ərik ayrıca, yüksək lif məzmunu ilə həzm problemlərinə yaxşı gəlir başda bağırsaq xərçəngi olmaq üzrə xərçəngdən qoruyucu rol oynayır.

İşə getmədən öncə nə yeməli

Hüceyrələri yeniləməyə köməkçi olan əncir isə B vitamini, kalium və kalsium ehtiva edir, yüksək lifli quruluşu sayəsində pis xolesterolun azalmasına köməkçi olur.

Beyni rahatlaşdırıcı təsirə sahib olan qoz, içindəki yüksək doymamış yağ turşusu sayəsində ürək sağlamlığını qoruyur və bədənə gümrahlıq qatır.

İşə getmədən öncə nə yeməli

Tərcümə etdi:Sadəcə Mən
Redakte etdi: PRETTY_GIRL

loading...
(səs: 5)
Şərhlər:
Baxılıb: 2217
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv