Uzunömürlü və cavan qalmağın sirri

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 30-04-2013, 13:00

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 0

Baxılıb: 7 885

Bölmə: Sağlamlıq / Qidalanma qaydaları

Səs ver:

(səs: 2)

Uzun və cavan qalmağın sirri - 8 məsləhətə əməl etməklə daha uzun ömürlü ola bilərsiniz.
Dünyada ən çox rastlanılan ölüm səbəbləri araşdırıldı. Ömrü uzadan qidalar sıralanıb.
Ağciyər xərçəngi - Fındıq
Hesablamalara görə, ağciyər xərçəngi ən çox rast gəlinin xəstəlikdi. Siqaret çəkməyənlərin 90 faizi bu xəstəliyə tutulmur. Fındıq yemək isə bu xəstəliyin riskini 48 faiz azaldır.
Qaraciyər xəstəliyi - Tərəvəz
İçki içənlərin qaraciyərdən əziyyət çəkməsi qaçılmazdı. İçki içməyənlərin 85 faizi, içkini tərgidənlərin isə 60 faizi, qaraciyəri təmiz olur. vegetirian qidalanma isə bu xəstəliyi 36 faiz azaldır.
Xəstəliklər - Kivi
İmmunitet sistemini gücləndirən qoruyan meyvələrdən biri də kividir.
Ürək xəstəlikləri - Çay
Hər 3 saniyədə bir nəfər həyatını itirir. Mütəxəssislər hesab edir ki, bu ölümlərin qarşısını çayla almaq olar. Gündə iki stəkan çay içmək ürək xəstəliklərinin riskini 25 faiz azaldır.
Bağırsaq xərçəngi - Su
Ən ölümcül xərçəng növüdür. Lakin vaxtında müalicə edilsə, sağalma ehtimalı olduqca yüksəkdir. Az yeyib, çox su içmək bu xəstəliyin riskini 20 faiz azaldır.
İflic olmaq - İsapanaq
Kişilərin 5-də biri iflic xəstəliyi keçirir. Bunların yarıdan çoxu ölümcül olur. İspanaq yeyənlərin 30 faizi iflicdən uzaq olur.
Prostat xərçəngi - Acı bibər
Kişilərin prostat xərçənginə tutulması ağciyər bağırsaq və beyin xərçənginə tutulma riskindən daha çoxdur. Davamlı olaraq normal cinsi həyat və acı bibər isə bu xəstəliyin yaranma riskini 20 faiz azaldır.
Böyrək xəstəliyi - Somon
Tək böyrəklə yaşamaq mümkündür. 1970-ci ildən bəri böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin sayı durmadan artmaqdadır. Bol su içməklə yanaşı, somon balığı da böyrəkləri 70 faiz qoruyur.